الأغذية التي تحتوي على كميات عالية من الملح يمكن أن تؤدي لتراجع بالصحة العقلية لدى من يزيد عمرهم على 65 عاما

أكدت دراسة كندية حديثة أن المسنين الذين يتناولون الأغذية الغنية بالملح ولا يمارسون الرياضة، يعانون بشكل أسرع من تراجع في صحتهم العقلية ويزيد خطر اصابتهم بالخرف.

صورة توضيحية

وأشارت صحيفة «تورونتو صان» الكندية إلى أن الباحثين في «مستشفى بايكرس»، وجدوا دليلا على أن الأغذية التي تحتوي على كميات عالية من الملح، مع قلة النشاط الجسدي، يمكن أن تؤدي لتراجع بالصحة العقلية لدى من يزيد عمرهم على 65 عاما.وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة الكساندرا فيوكو، ان «نتائجنا تظهر أن الغذاء الغني بالملح مع قلة النشاط الجسدي يتسببان بتراجع في الوظائف الادراكية. والرسالة هي أنك ان كنت غير نشيط، عليك أن تتأكد من خفض الملح في غذائك».لذلك فكري جيداً قبل إضافة "السم الأبيض" إلى طعامك ، وقللي منه قدر الإمكان لوقاية أسرتك من الأمراض مع مرور الوقت.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.
لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.co.il