الناس الذين يسيرون بسرعة أقل عرضة للوفاة المبكرة وبمعدل ثلاث مرات تقريبا من الناس الذين يمشون بسرعة

أفادت دراسة طبية جديدة بأن الأشخاص الذين يسيرون بسرعة ويصافحون الآخرين بقوة، هم أكثر احتمالا للعيش فترات أطول من غيرهم.

 
صورة توضيحية

مشي أسرع حياة أطول
ووجدت الدراسة أن الناس الذين يسيرون بسرعة أقل عرضة للوفاة المبكرة وبمعدل ثلاث مرات تقريبا من الناس الذين يمشون بسرعة، والأشخاص الذين يتمتعون بقبضة قوية هم أكثر احتمالا وبمعدل مرة ونصف للعيش فترة أطول من الأشخاص الذين يملكون قبضة ضعيفة.
وقالت إن التغييرات الطفيفة على القوة الجسدية للناس مع تقدمهم في السن يمكن أن تشير إلى مقدار الوقت الذي تبقى لهم في الحياة، كما أن اختبارات اللياقة البدنية البسيطة يمكن أن تساعد الأطباء في الكشف عن المرضى الذين أصبحوا ضعفاء قبل فترة طويلة من إصابتهم بالمرض.