* كلما كان الاختلاط بالناس أكثر كان نشاط الذاكرة أفضل

الاختلاط بالآخرين يساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية ، هذا ما توصل إليه باحثون كانوا قد اجروا تجربة على مجموعة أشخاص في الخمسين وما فوق من العمر، ولأكثر من 6 سنوات، من أجل معرفة ما إذا كان الانزواء عن المجتمع يؤثر على نشاط الذاكرة.


صورة توضيحية

وتبين من الدراسة إنه كلما كان الاختلاط بالناس أكثر كان نشاط الذاكرة أفضل وذلك بعد متابعة حالة هؤلاء المتطوعين لمدة 6 سنوات وقياس قوة ذاكرتهم عبر إخضاعهم لعدد من الاختبارات. وقال الباحثون أن المجموعة التي ظلت على تواصل مع المجتمع الذي كانت فيه انخفض ضعف الذاكرة لديها من 11 في عام 1988 إلى 10 في عام 2004.
وأضافوا: تشير نتائج الدراسة التي توصلنا إليها إلى أن الاختلاط الاجتماعي يمكن أن يكون عنصرا مهما في حماية الأميركيين العجائز من ضعف الذاكرة، وعلى الأبحاث المستقبلة التركيز على تحديد أشكال الاختلاط الاجتماعي لأنه من أهم الوسائل للحفاظ على نشاط الذاكرة..