* الفرشاة القديمة يمكن أن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا

* عزيزتي للحصول على أسنان بيضاء نظيفة ولامعة عليك تجنب القهوة والشاي قدر المستطاع

للحصول على أسنان بيضاء نظيفة ولامعة عليك باتباع النصائح التالية التيس أفادنا بها خبراء الصحة والتجميل، ومنها:
تجنبي شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان، وتجنبي كذلك التدخين لأنه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى أخرى بلون أصفر مسود.

 
صورة توضيحية

أيضا راقبي فرشاة أسنانك وأبدليها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة القديمة يمكن آن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا، واستعمل خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل السواك إذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.
واستعملي كذلك معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكد من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء، وإذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر، تغرغر بالماء بعد الأكل وتخلص من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.