* التدليك مفيد جداً للاسترخاء ، كما أنه يعطي الجسم إحساساً رائعاً بالراحة التامة

تأكدي عزيزتي أنه يمكنكِ القضاء على التوتر والإجهاد بممارسة التدليك ، فالتدليك مفيد جداً للاسترخاء ، كما أنه يعطي الجسم إحساساً رائعاً بالراحة التامة ، ويساعد في إظهار حيويته وجماله ، لذا ينصحك خبراء التجميل بتنفيذ هذه العملية السهلة ، وذلك بإضافة 3- 4 قطرات من الزيت المعطر مع مقدار ملعقتين من زيت اللوز الحلو في ماء حمامك ، لكي تحصلين على جسم جذاب وذات رائحة جميلة وقوية .

ويوصيكِ الخبراء أيضاً بإضافة زيت القرنفل إلى حمامك لفوائد العديدة التي يحويها للصحة والجسم ، موضحين أن زيته العطري يوصف أيضاً لعلاج حالات الأزمات فهو مهدئ طبيعي يساعد علي النوم والاسترخاء وتسكين الألم .
ويذكر الخبراء أنه يستخدم في تركيبة مستحضرات التدليك المضادة للإرهاق وفي تركيبة الكريمات التي تساعد علي إزالة التشنجات العضلية وتساعد أيضاً علي الاسترخاء والسكينة‏.‏