منبر العربHyde Park

ممارسة الرياضة وفيروس كورونا، بقلم: محمود خليلية
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

ممارسة الرياضة وفيروس كورونا، بقلم: محمود خليلية – يافة الناصرة


في ظل خضم أزمة جائحة فيروس كورونا المستجد الذي يجتاح ويعصف حول العالم، بالرياضة نستطيع أن نواجه هذا الفيروس وأن ننتصر عليه.

تلعب الرياضة دورًا كبيرًا وهامًا ولها تأثيرًا إيجابيًا صحيًا ونفسيًا، حيث أنها تنشط دورة القلب والدورة الدموية وسعة الرئتين وتقوي جهاز المناعة وتحسن الصحة النفسية وتقلل التوتر والضغوطات وتقاوم الأمراض والفيروسات.
بالرغم من إغلاق الصالات الرياضية، فيروس كورونا لا يمنع من ممارسة الرياضة بشكل فردي.
ما أجمل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق والأماكن المفتوحة مع الإلتزام بالإجراءات الوقائية.
وكما قال أحد الحكماء: "الصحة هي العقل السليم في الجسم السليم".
كل شيء في ال حياة سواء كان إيجابيًا أم سلبيًا له جانب مشرق.
يجب الإستفادة من المحنة وإستغلالها لرسم طريق المستقبل.
في الختام أتمنى الصحة والعافية للجميع.

كلمات دلالية