مطبخFood

عصير الجزر والبرتقال.. ممتاز للريجيم
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثرة
13

حيفا
غيوم متناثرة
13

ام الفحم
غيوم متفرقة
14

القدس
غيوم متفرقة
12

تل ابيب
غيوم متفرقة
12

عكا
غيوم متناثرة
13

راس الناقورة
غيوم متفرقة
13

كفر قاسم
غيوم متفرقة
12

قطاع غزة
غيوم متناثرة
9

ايلات
سماء صافية
16
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

عصير الجزر والبرتقال.. ممتاز للريجيم

تعلّمي معنا طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال.. لذليذ وممتاز للريجيم


المقادير  
- البرتقال : 4 حبات
- الجزر : 2 حبة
- الماء : 3 ملاعق كبيرة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مبشور)


صورة توضيحية
طريقة التحضير  
1- قشري البرتقال جيداً ثم قطعيه إلى قطع متوسطة الحجم.

2- قشري الجزر بعدها ثم قطعيه إلى دوائر صغيرة الحجم.

3- وزعي قطع البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي.

4- اسكبي الماء وأضيفي الزنجبيل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.

5- وزعي العصير في أكواب وقدميه بارداً.

إقرا ايضا في هذا السياق:

القدس: ثقب اطارات سيارات مواطنين وشرطة