ثقافة جنسية

التأمل يحسّن حياتك الحميمة.. اعرفي كيف!
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
24

حيفا
سماء صافية
24

ام الفحم
غائم جزئي
24

القدس
غائم جزئي
24

تل ابيب
غائم جزئي
24

عكا
سماء صافية
24

راس الناقورة
سماء صافية
24

كفر قاسم
غائم جزئي
24

قطاع غزة
سماء صافية
23

ايلات
سماء صافية
35
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

التأمل يحسّن حياتك الحميمة.. اعرفي كيف!

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

التأمل هو نظام روحي يعمل على تخفيف التوتر وزيادة التركيز، فإنه يؤثر إيجاباً على جميع جوانب حياتك، العمل، الإبداع


التأمل هو نظام روحي يعمل على تخفيف التوتر وزيادة التركيز، فإنه يؤثر إيجاباً على جميع جوانب حياتك، العمل، الإبداع، الأداء الرياضي، الصحة، السعادة، العلاقات، والجنس أيضاً بما أنه جزء لا يتجزأ من ال حياة .

وفيما يلي 5 طرق يعمل عن طريقها التأمل لتحسين حياتك الجنسية..

1- يزيل الإجهاد
الإجهاد قاتل للرغبة، وعدو المتعة، بعد العودة إلى المنزل من يوم عصيب، يكون آخر ما يفكر فيه المرء هو العلاقة الحميمة، فالأولوية تكون للنوم والراحة. حتى عند محاولة البدء بالعلاقة، يكون من الصعب الاستمتاع، أما التأمل فإنه يزيل الإجهاد، ويجعل الجسم أكثر استرخاء، واستعداداً للتمتع بالعلاقة الحميمة.


صورة توضيحية

2- يزيد التركيز
الذهن المشتت يفسد العلاقة الحميمة، وبما أن التأمل يعمل على تعزيز التركيز، بالتالي فهو يحسن من الأداء الجنسي عموماً.

3- يخفف ضغط العقل
ازدحام الأفكار في رأسك يحول بينك وبين الاستمتاع بالعلاقة الحميمة، التأمل يساعد على تصفية الذهن، وتخفيف ضغط الأفكار المتعددة على العقل، وبالتالي يستطيع العقل تركيز الأفكار على العلاقة الحميمة، الأمر الذي يؤدي إلى تحسين جودتها.

4- يساعدك على الإنصات
العلاقة الحميمة تحتاج إلى تواصل قوي بين الزوجين، والتواصل يبدأ بالمحادثات الجيدة التي تعتمد أساساً على الإنصات. التأمل يساعد على تطوير مهارات الاستماع لديكِ، وبالتالي تتمكّنين من إدارة محادثات جيدة مع زوجك، ما يعزز التواصل بينكما، ويعود على العلاقة الحميمة بالنفع.

5- يسمح لكِ بالخضوع للاوعي
نحن نتحكّم بجميع الأمور بالعقل الواعي، أما الجنس فيحتاج إلى اللاوعي من أجل الانسجام والاستمتاع الكامل. التأمل يساعدك على الانغماس في اللاوعي، والخضوع له، ما يمنحك علاقة حميمة مثالية.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
تأمل علاقة حميمة
أم الفحم: المئات يؤدون صلاة الغائب على روح مرسي