مطبخFood

سلطة السبانخ والفراولة.. صحتين وعافية
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثرة
21

حيفا
غيوم متناثرة
21

ام الفحم
غيوم متناثرة
21

القدس
غيوم متفرقة
19

تل ابيب
غيوم متفرقة
20

عكا
غيوم متناثرة
21

راس الناقورة
غيوم متناثرة
21

كفر قاسم
غيوم متفرقة
20

قطاع غزة
غيوم متناثرة
20

ايلات
غبار 
26
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

سلطة السبانخ والفراولة.. صحتين وعافية

مطبخ العرب.كوم يقدّم لك طريقة تحضير سلطة السبانخ والفراولة.. صحتين وعافية


المقادير 
- السبانخ : 3 اكواب (بيبي أو مفروم خشن)
- الزيتون : نصف كوب (زيتون كالاماتا / مفروم)
- الفراولة : كوب (مفرومة شرائح)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- دبس الرمان : ملعقة صغيرة


صورة توضيحية
طريقة التحضبر
طريقة تحضير سلطة السبانخ بالفراولة والزيتون
1. اخلطي السبانخ مع الزيتون والفراولة في وعاء.

2. اخلطي عصير الليمون مع الملح ودبس الرمان في طبق.

3. صبي خليط عصير الليمون فوق السلطة وقلبي وقدميها.

إقرا ايضا في هذا السياق:

وزارة الصحة: التعليم لن يعود حتى بعد الفصح