أخبارNews & Politics

ناردين أرملي تُقدّم نصائحها لإدارة اقتصادية سليمة
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

45% من الطعام برمضان يلقى به بسلّة النفايات!! ناردين أرملي تُقدّم نصائحها لإدارة اقتصادية سليمة

ناردين أرملي:

الإدارة المالية السليمة هي أساس السعادة في ال حياة

نسبة المأكولات المُهدرة التي تُرمى في سلّة النّفايات هي 45%، تجد على الموائد الرّمضانية العديد من المأكولات التي تُحضّر ولا تؤكل فيكون مصيرها القمامة

يجب تحضير قائمة واضحة للمُشتريات مع تحضير قائمة وجبات لهذا الأسبوع، والأخذ بعين الاعتبار عدد وجبات الإفطار التي ستكون في المنزل


الأوضاع الاقتصادية الصّعبة التي يمرّ بها أي مُجتمع باتت تّشكّل عبئًا واضحًا على حياة الأشخاص، وحلّ شهر رمضان على مُجتمعنا العربي في ظلّ تحدّيات اقتصاديّة كبيرة تمر بها كُل أسرة، وهذا في البداية له علاقة مُباشرة بالإدارة الاقتصادية للعائلة. وحول هذا الموضوع كان لنا تقرير مع ناردين أرملي من شفاعمرو مستشارة لاقتصاد العائلة وموجّهة مجموعات. مختصّة بتقديم ورشات ومحاضرات في اقتصاد العائلة لجميع الأجيال وإدارة مشاريع لرفع الوعي.

ميزانيّة العائلة تعتبر هاجسًا كبيرًا إن كان في رمضان أو مناسبات أخرى بالرّغم من الدّعوات الكثيرة التي تناشد بأن يكون الشهر الفضيل فُرصة للتوفير وليس للتّبذير.
ناردين أرملي: "في رمضان لا تتحقّق هذه الفرص وأنّ التّبذير يكون سيّد الموقف، وذلك يعود لعدّة أسباب تتعلّق بضغوطات اجتماعية كثيرة، بالإضافة إلى صعوبة اتّخاذ قرارات للتّغيير فتستمرّ الأمور على حالها، إضافة إلى العادات الرّمضانية والحملات الدعائية التي تُشكّل جميعًا بيئة خصبة تُشجّع المُستهلك على الشّراء والاستهلاك الزائد".
وتابعت أرملي حول الارتفاع بالاستهلاك رغم أن عدد الوجبات يقل نوعا ما قائلة: "السّبب الأول في ذلك هو أنّ هناك وجبات تؤكل في الأيام العاديّة لا يمكن أن تكون على السّفرة الرّمضانية، فكما هو معروف أنّ الوجبات مُقسّمة لنوعين الثّقيلة والخفيفة وفي رمضان تُستبعد الوجبات الخفيفة من قائمة الطّعام وتبقى الثّقيلة والتي تحتوي على عناصر غذائية أكثر ومركّبات أكثر، ذلك لأنّ وجبة الإفطار هي الوجبة الرئيسية التي ستسد عن ساعات طويلة دون طعام، وبالرّغم من أنّ عدد الوجبات أقل –الإفطار والسّحور- إلا أنّها تحتوي ربّما على أصناف تفوق التي تُستهلك في الأيّام العادية، الأمر الثاني هو أنّ العائلة تهتم لأن تكون وجبة الإفطار الرمضاني هي وجبة متكاملة بدءًا بالشوربات والسلطات وانتهاءً بالحلويات التي لا تكون متوفّرة في يوم عادي. الأمر الثالث هو أنّه أصبح من المُتعارف عليه أن تكون وجبة الإفطار مُفتخرة ومائدة تحتوي على أصناف عديدة من المأكولات التي تُحفّز على تصويرها ونشرها بالتّالي تشجّع المُستهلك على شراء المزيد".
وأكملت ناردين كلامها قائلة: "مع الأسف أنّ نسبة المأكولات المُهدرة التي تُرمى في سلّة النّفايات هي 45%، تجد على الموائد الرّمضانية العديد من المأكولات التي تُحضّر ولا تؤكل فيكون مصيرها القمامة لأنّ صلاحيّتها انتهت، هذا عدا عن الزيارات الرّمضانية والاستضافات العائلية التي تؤدّي إلى استهلاك كميّة طعام أكبر وتعدد في أنواع الاكل".

"مش عارفين وين بتروح المصاري" قالت أرملي: "هذه الجملة الأشهر التي تُردّدها الأسر على مدار السّنة وبالذّات في المناسبات المُختلفة مثل رمضان، فنجد الأزواج مثلا يلقون اللوم على بعضهما البعض ويهدرون الطاقات في إلقاء المسؤولية على كلّ على الطّرف الثّاني دون محاولة إيجاد حلّ للمصروفات، ومن المؤسف أنّ غالبيّة العائلات تلجأ إلى القروض والدّيون في مثل هذه الفترة وفترات أخرى شبيهة لأجل الأسباب التي ذكرتها أعلاه، وتصرف الأسر فوق طاقاتها ولا تبحث عن الإجابة الحقيقية على السّؤال "وين بتروح المصاري"، ولكن مُلاءمات بسيطة ممكن أن تُحدث فرقًا وأن تُساهم في توفير جزء من المدخول وأن يكون المبلغ المتبقّي كافيًا لجميع المصاريف الأساسية، فمثلًا ممكن أن يكون التّوفير في السّلّة الشرائية من مواد غذائية وغيرها، بالإضافة إلى الانتباه إلى موسم شراء الملابس وعدد الأيام التي تقضيها الأسرة خارج المنزل ومصاريف المطاعم والمقاهي، وتغيير موسم وتوقيت السّفر، وفي بعض الحالات يكون من الأفضل زيادة المدخول لضمان توفيق المبلغ المطلوب على قدر المواد المُستهلكة المطلوبة".

واكملت خبيرة الاقتصاد حديثها قائلة: "نبدأ فترة من الضّغوطات الاقتصادية في رمضان وتستمر لمدّة أربعة أشهر من مناسبات أعراس وخطوبات والسّفر خارج البلاد والعيدين الصغير والكبير والعطلة الصّيفيّة والسّفر، جميعها تؤكّد على أنّ المصروف حتمًا يزداد وهذا يُشكّل عبئا كبيرًا على العائلات، الحل الاول لهذه المُشكلة هو التّخطيط، العمل على التّخطيط السّليم واستعراض جميع الامور بشكل واضح ووضع سلّم أولويات للأمور الضّرورة التي يُعتبر وجودها اجباريا في أي بيت مقابل الأمور الاخرى التي يمكن تأجليها أو الاستغناء عنها حتى أو التّقليل منها".
أهمّ نصائح ناردين أرملي لإدارة اقتصادية سليمة:
1. تقسيم شروة الغذاء لمرة واحدة في الأسبوع للامتناع عن شراء أمور لا نحتاجها.
2. مفضل شراء السلة الغذائية في ساعات الصباح او ما بعد الافطار، أي الذهاب للتّسوّق عندما نكون أقلّ جوعا! وعندما يكون وقتنا ضيّقًا، فلا "نتسوّق إنّما نشتري فقط ما نحتاج.
3. ذهاب أقل عدد من أفراد من العائلة للشراء، فكل فرد من العائلة يزيد السلة الغذائية ب 5%!.
4. تحضير قائمة واضحة للمُشتريات مع تحضير قائمة وجبات لهذا الأسبوع، والأخذ بعين الاعتبار عدد وجبات الإفطار التي ستكون في المنزل.
5. الامتناع عن الحملات الكبيرة، الا إذا تأكدنا من استهلاكنا لكلّ الكمّيّة وأنّها لن تنتهي في القمامة.
6. الامتناع عن الحملات للأغذية غير الصّحّيّة والتي لا نريد تشجيع استهلاكها في البيت مثل: مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية. فإذا توفّرت في البيت بكمية كبيرة استهلاكنا لها سيزداد.
7. المشاركة والمساعدة في العزائم، أن يتضمّن الإفطار مع العائلة مجهودًا مشتركًا وليس عبئًا على طرف واحد!
8. أنتم تعرفون عائلاتكم أكثر من الجميع: حضروا وجبات تلائم العائلة من ناحية الكمية والانواع المفضلة لديهم.
9. امتنعوا عن مشاركة وجبات الإفطار في الشبكات الاجتماعية فهي تحفز كل من يشاهدها بالاستهلاك الزائد.

واختتمت ناردين أرملي حديثها قائلة: "من الافضل ان نفهم أنّ الإدارة المالية هي مسؤولية شخصية لكل فرد في العائلة، فالمسؤولية العائليّة تُحتّم على إدارة الاموال والمصروفات بشكل أنجع وعدم السّماح للضّغط المادّي أن يؤثّر على جميع المُناسبات السّعيدة والتي في الكثير من الأحيان تفقد الكثير من معناها بسبب الوضع المادّي، عدم الإدارة الصّحيحة للمصروفات ستجعل من كُل مناسبة سعيدة غير سعيدة بل وسيُنظر إليها كهم وعبء ويتلاشى شُعور المُتعة في الأعياد أو الأعراس وغيرها من المناسبات التي يُفترض أن تكون فقط مُبهجة وتُدخل الفرح على الحياة، الإدارة المالية السليمة هي أساس السعادة في الحياة".

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
ناردين أرملي
بروكار الحلقة 4
بروكار الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
106,202
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
212,402
أحلى أيام الحلقة 4
أحلى أيام الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
212,400
نبض الحلقة 4
نبض الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
106,199
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
212,396
أولاد آدم الحلقة 4
أولاد آدم الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
106,195
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
106,194
بالقلب الحلقة 4
بالقلب الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
318,549
الفتوة الحلقة 4
الفتوة الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
106,179
النهاية الحلقة 3
النهاية الحلقة 3
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
424,712
لما كنا صغيرين الحلقة 3
لما كنا صغيرين الحلقة 3
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
318,528
اتنين في الصندوق الحلقة 7
اتنين في الصندوق الحلقة 7
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
106,175
النحات الحلقة 3
النحات الحلقة 3
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
424,688
سوق الحرير الحلقة 3
سوق الحرير الحلقة 3
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
424,684
انت اطرق بابي الحلقة 20
انت اطرق بابي الحلقة 20
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,222
أطرق بابي الحلقة 58
أطرق بابي الحلقة 58
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,440
نجمة الشمال الحلقة 40
نجمة الشمال الحلقة 40
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,609
Greenland
Greenland
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,216
Dreamland
Dreamland
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,214
الغرفة الحمراء الحلقة 13
الغرفة الحمراء الحلقة 13
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,424
جانبي الايسر الحلقة 1
جانبي الايسر الحلقة 1
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,210
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 8
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 8
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,416
زهرة الثالوث الحلقة 49
زهرة الثالوث الحلقة 49
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,809
رامو الحلقة 22
رامو الحلقة 22
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,806
الهيبة 4 الحلقة 21
الهيبة 4 الحلقة 21
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,803
عروس بيروت 2 الحلقة 36
عروس بيروت 2 الحلقة 36
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,200
أطرق بابي الحلقة 57
أطرق بابي الحلقة 57
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,599
أطرق بابي الحلقة 56
أطرق بابي الحلقة 56
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,598
اللهيب الحلقة 4
اللهيب الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,388
الطبيب المعجزة الحلقة 39
الطبيب المعجزة الحلقة 39
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,788
الميراث الحلقة 193
الميراث الحلقة 193
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,595
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,188
قطاع الطرق 6 الحلقة 8
قطاع الطرق 6 الحلقة 8
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,186
العنقاء الحلقة 20
العنقاء الحلقة 20
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,184
منزلي الحلقة 20
منزلي الحلقة 20
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,364
المؤسس عثمان الحلقة 35
المؤسس عثمان الحلقة 35
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,180
الميراث الحلقة 192
الميراث الحلقة 192
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,767
الهيبة 4 الحلقة 20
الهيبة 4 الحلقة 20
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,588
عروس بيروت 2 الحلقة 35
عروس بيروت 2 الحلقة 35
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,761
الميراث الحلقة 191
الميراث الحلقة 191
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,344
حكيم اوغلو الحلقة 26
حكيم اوغلو الحلقة 26
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,170
شقة الأبرياء الحلقة 11
شقة الأبرياء الحلقة 11
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,336
السد الحلقة 15
السد الحلقة 15
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,332
الهيبة 4 الحلقة 19
الهيبة 4 الحلقة 19
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,164
عروس بيروت 2 الحلقة 34
عروس بيروت 2 الحلقة 34
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,324
Run
Run
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,160
Fatman
Fatman
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,737
جبل جونول الحلقة 5
جبل جونول الحلقة 5
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,156
The Nest
The Nest
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,308
ابنة السفير الحلقة 29
ابنة السفير الحلقة 29
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,152
الحفرة 4 الحلقة 12
الحفرة 4 الحلقة 12
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,725
الميراث الحلقة 190
الميراث الحلقة 190
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,148
الهيبة 4 الحلقة 18
الهيبة 4 الحلقة 18
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,292
عروس بيروت 2 الحلقة 33
عروس بيروت 2 الحلقة 33
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,288
ابنة السفير 2 الحلقة 36
ابنة السفير 2 الحلقة 36
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,571
ابنة السفير 2 الحلقة 35
ابنة السفير 2 الحلقة 35
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,280
ابنة السفير 2 الحلقة 34
ابنة السفير 2 الحلقة 34
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,707
ماريا ومصطفى الحلقة 12
ماريا ومصطفى الحلقة 12
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,136
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 13
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 13
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,567
علي رضا الحلقة 11
علي رضا الحلقة 11
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,264
نجمة الشمال الحلقة 39
نجمة الشمال الحلقة 39
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,695
الهيبة 4 الحلقة 17
الهيبة 4 الحلقة 17
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,128
عروس بيروت 2 الحلقة 32
عروس بيروت 2 الحلقة 32
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,563
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 37
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 37
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,124
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 36
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 36
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,244
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 35
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 35
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,240
Death Note الحلقة 33
Death Note الحلقة 33
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,677
الهيبة 4 الحلقة 16
الهيبة 4 الحلقة 16
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,232
عروس بيروت 2 الحلقة 31
عروس بيروت 2 الحلقة 31
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,228
انت اطرق بابي الحلقة 19
انت اطرق بابي الحلقة 19
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,224
بابل الحلقة 20 الأخيرة
بابل الحلقة 20 الأخيرة
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,220
أطرق بابي الحلقة 55
أطرق بابي الحلقة 55
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,662
أطرق بابي الحلقة 54
أطرق بابي الحلقة 54
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,212
أطرق بابي الحلقة 53
أطرق بابي الحلقة 53
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,104
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 7
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 7
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,102
الغرفة الحمراء الحلقة 12
الغرفة الحمراء الحلقة 12
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,100
رامو الحلقة 21
رامو الحلقة 21
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,098
زهرة الثالوث الحلقة 48
زهرة الثالوث الحلقة 48
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,096
أحلى صوت - الكبار الحلقة 7 الأخيرة
أحلى صوت - الكبار الحلقة 7 الأخيرة
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,641
اللهيب الحلقة 3
اللهيب الحلقة 3
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,546
الطبيب المعجزة الحلقة 38
الطبيب المعجزة الحلقة 38
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,545
الميراث الحلقة 189
الميراث الحلقة 189
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,632
الخائن الحلقة 7
الخائن الحلقة 7
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,629
نمرة اتنين الحلقة 4
نمرة اتنين الحلقة 4
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,168
نمرة اتنين الحلقة 3
نمرة اتنين الحلقة 3
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,541
الخائن الحلقة 6
الخائن الحلقة 6
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,160
المؤسس عثمان الحلقة 34
المؤسس عثمان الحلقة 34
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,078
الميراث الحلقة 188
الميراث الحلقة 188
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,152
الخائن الحلقة 5
الخائن الحلقة 5
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,611
حكيم اوغلو الحلقة 25
حكيم اوغلو الحلقة 25
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,072
الهيبة 4 الحلقة 15
الهيبة 4 الحلقة 15
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,070
عروس بيروت 2 الحلقة 30
عروس بيروت 2 الحلقة 30
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,602
قطاع الطرق 6 الحلقة 7
قطاع الطرق 6 الحلقة 7
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,132
نهضة السلاجقة الحلقة 8
نهضة السلاجقة الحلقة 8
الإثنين ٣٠ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,596