تجاهل هذا الاعلان
ناردين أرملي تُقدّم نصائحها لإدارة اقتصادية سليمة
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

45% من الطعام برمضان يلقى به بسلّة النفايات!! ناردين أرملي تُقدّم نصائحها لإدارة اقتصادية سليمة

ناردين أرملي:

الإدارة المالية السليمة هي أساس السعادة في ال حياة

نسبة المأكولات المُهدرة التي تُرمى في سلّة النّفايات هي 45%، تجد على الموائد الرّمضانية العديد من المأكولات التي تُحضّر ولا تؤكل فيكون مصيرها القمامة

يجب تحضير قائمة واضحة للمُشتريات مع تحضير قائمة وجبات لهذا الأسبوع، والأخذ بعين الاعتبار عدد وجبات الإفطار التي ستكون في المنزل


الأوضاع الاقتصادية الصّعبة التي يمرّ بها أي مُجتمع باتت تّشكّل عبئًا واضحًا على حياة الأشخاص، وحلّ شهر رمضان على مُجتمعنا العربي في ظلّ تحدّيات اقتصاديّة كبيرة تمر بها كُل أسرة، وهذا في البداية له علاقة مُباشرة بالإدارة الاقتصادية للعائلة. وحول هذا الموضوع كان لنا تقرير مع ناردين أرملي من شفاعمرو مستشارة لاقتصاد العائلة وموجّهة مجموعات. مختصّة بتقديم ورشات ومحاضرات في اقتصاد العائلة لجميع الأجيال وإدارة مشاريع لرفع الوعي.

ميزانيّة العائلة تعتبر هاجسًا كبيرًا إن كان في رمضان أو مناسبات أخرى بالرّغم من الدّعوات الكثيرة التي تناشد بأن يكون الشهر الفضيل فُرصة للتوفير وليس للتّبذير.
ناردين أرملي: "في رمضان لا تتحقّق هذه الفرص وأنّ التّبذير يكون سيّد الموقف، وذلك يعود لعدّة أسباب تتعلّق بضغوطات اجتماعية كثيرة، بالإضافة إلى صعوبة اتّخاذ قرارات للتّغيير فتستمرّ الأمور على حالها، إضافة إلى العادات الرّمضانية والحملات الدعائية التي تُشكّل جميعًا بيئة خصبة تُشجّع المُستهلك على الشّراء والاستهلاك الزائد".
وتابعت أرملي حول الارتفاع بالاستهلاك رغم أن عدد الوجبات يقل نوعا ما قائلة: "السّبب الأول في ذلك هو أنّ هناك وجبات تؤكل في الأيام العاديّة لا يمكن أن تكون على السّفرة الرّمضانية، فكما هو معروف أنّ الوجبات مُقسّمة لنوعين الثّقيلة والخفيفة وفي رمضان تُستبعد الوجبات الخفيفة من قائمة الطّعام وتبقى الثّقيلة والتي تحتوي على عناصر غذائية أكثر ومركّبات أكثر، ذلك لأنّ وجبة الإفطار هي الوجبة الرئيسية التي ستسد عن ساعات طويلة دون طعام، وبالرّغم من أنّ عدد الوجبات أقل –الإفطار والسّحور- إلا أنّها تحتوي ربّما على أصناف تفوق التي تُستهلك في الأيّام العادية، الأمر الثاني هو أنّ العائلة تهتم لأن تكون وجبة الإفطار الرمضاني هي وجبة متكاملة بدءًا بالشوربات والسلطات وانتهاءً بالحلويات التي لا تكون متوفّرة في يوم عادي. الأمر الثالث هو أنّه أصبح من المُتعارف عليه أن تكون وجبة الإفطار مُفتخرة ومائدة تحتوي على أصناف عديدة من المأكولات التي تُحفّز على تصويرها ونشرها بالتّالي تشجّع المُستهلك على شراء المزيد".
وأكملت ناردين كلامها قائلة: "مع الأسف أنّ نسبة المأكولات المُهدرة التي تُرمى في سلّة النّفايات هي 45%، تجد على الموائد الرّمضانية العديد من المأكولات التي تُحضّر ولا تؤكل فيكون مصيرها القمامة لأنّ صلاحيّتها انتهت، هذا عدا عن الزيارات الرّمضانية والاستضافات العائلية التي تؤدّي إلى استهلاك كميّة طعام أكبر وتعدد في أنواع الاكل".

"مش عارفين وين بتروح المصاري" قالت أرملي: "هذه الجملة الأشهر التي تُردّدها الأسر على مدار السّنة وبالذّات في المناسبات المُختلفة مثل رمضان، فنجد الأزواج مثلا يلقون اللوم على بعضهما البعض ويهدرون الطاقات في إلقاء المسؤولية على كلّ على الطّرف الثّاني دون محاولة إيجاد حلّ للمصروفات، ومن المؤسف أنّ غالبيّة العائلات تلجأ إلى القروض والدّيون في مثل هذه الفترة وفترات أخرى شبيهة لأجل الأسباب التي ذكرتها أعلاه، وتصرف الأسر فوق طاقاتها ولا تبحث عن الإجابة الحقيقية على السّؤال "وين بتروح المصاري"، ولكن مُلاءمات بسيطة ممكن أن تُحدث فرقًا وأن تُساهم في توفير جزء من المدخول وأن يكون المبلغ المتبقّي كافيًا لجميع المصاريف الأساسية، فمثلًا ممكن أن يكون التّوفير في السّلّة الشرائية من مواد غذائية وغيرها، بالإضافة إلى الانتباه إلى موسم شراء الملابس وعدد الأيام التي تقضيها الأسرة خارج المنزل ومصاريف المطاعم والمقاهي، وتغيير موسم وتوقيت السّفر، وفي بعض الحالات يكون من الأفضل زيادة المدخول لضمان توفيق المبلغ المطلوب على قدر المواد المُستهلكة المطلوبة".

واكملت خبيرة الاقتصاد حديثها قائلة: "نبدأ فترة من الضّغوطات الاقتصادية في رمضان وتستمر لمدّة أربعة أشهر من مناسبات أعراس وخطوبات والسّفر خارج البلاد والعيدين الصغير والكبير والعطلة الصّيفيّة والسّفر، جميعها تؤكّد على أنّ المصروف حتمًا يزداد وهذا يُشكّل عبئا كبيرًا على العائلات، الحل الاول لهذه المُشكلة هو التّخطيط، العمل على التّخطيط السّليم واستعراض جميع الامور بشكل واضح ووضع سلّم أولويات للأمور الضّرورة التي يُعتبر وجودها اجباريا في أي بيت مقابل الأمور الاخرى التي يمكن تأجليها أو الاستغناء عنها حتى أو التّقليل منها".
أهمّ نصائح ناردين أرملي لإدارة اقتصادية سليمة:
1. تقسيم شروة الغذاء لمرة واحدة في الأسبوع للامتناع عن شراء أمور لا نحتاجها.
2. مفضل شراء السلة الغذائية في ساعات الصباح او ما بعد الافطار، أي الذهاب للتّسوّق عندما نكون أقلّ جوعا! وعندما يكون وقتنا ضيّقًا، فلا "نتسوّق إنّما نشتري فقط ما نحتاج.
3. ذهاب أقل عدد من أفراد من العائلة للشراء، فكل فرد من العائلة يزيد السلة الغذائية ب 5%!.
4. تحضير قائمة واضحة للمُشتريات مع تحضير قائمة وجبات لهذا الأسبوع، والأخذ بعين الاعتبار عدد وجبات الإفطار التي ستكون في المنزل.
5. الامتناع عن الحملات الكبيرة، الا إذا تأكدنا من استهلاكنا لكلّ الكمّيّة وأنّها لن تنتهي في القمامة.
6. الامتناع عن الحملات للأغذية غير الصّحّيّة والتي لا نريد تشجيع استهلاكها في البيت مثل: مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية. فإذا توفّرت في البيت بكمية كبيرة استهلاكنا لها سيزداد.
7. المشاركة والمساعدة في العزائم، أن يتضمّن الإفطار مع العائلة مجهودًا مشتركًا وليس عبئًا على طرف واحد!
8. أنتم تعرفون عائلاتكم أكثر من الجميع: حضروا وجبات تلائم العائلة من ناحية الكمية والانواع المفضلة لديهم.
9. امتنعوا عن مشاركة وجبات الإفطار في الشبكات الاجتماعية فهي تحفز كل من يشاهدها بالاستهلاك الزائد.

واختتمت ناردين أرملي حديثها قائلة: "من الافضل ان نفهم أنّ الإدارة المالية هي مسؤولية شخصية لكل فرد في العائلة، فالمسؤولية العائليّة تُحتّم على إدارة الاموال والمصروفات بشكل أنجع وعدم السّماح للضّغط المادّي أن يؤثّر على جميع المُناسبات السّعيدة والتي في الكثير من الأحيان تفقد الكثير من معناها بسبب الوضع المادّي، عدم الإدارة الصّحيحة للمصروفات ستجعل من كُل مناسبة سعيدة غير سعيدة بل وسيُنظر إليها كهم وعبء ويتلاشى شُعور المُتعة في الأعياد أو الأعراس وغيرها من المناسبات التي يُفترض أن تكون فقط مُبهجة وتُدخل الفرح على الحياة، الإدارة المالية السليمة هي أساس السعادة في الحياة".

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
ناردين أرملي
بروكار الحلقة 4
بروكار الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
106,202
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
424,804
أحلى أيام الحلقة 4
أحلى أيام الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
106,200
نبض الحلقة 4
نبض الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
212,398
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
106,198
أولاد آدم الحلقة 4
أولاد آدم الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
212,390
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
318,582
بالقلب الحلقة 4
بالقلب الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
106,183
الفتوة الحلقة 4
الفتوة الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
318,537
النهاية الحلقة 3
النهاية الحلقة 3
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
424,712
لما كنا صغيرين الحلقة 3
لما كنا صغيرين الحلقة 3
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
212,352
اتنين في الصندوق الحلقة 7
اتنين في الصندوق الحلقة 7
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
106,175
النحات الحلقة 3
النحات الحلقة 3
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
318,516
سوق الحرير الحلقة 3
سوق الحرير الحلقة 3
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
212,342
جمجوم بم بم الحلقة 15 الأخيرة
جمجوم بم بم الحلقة 15 الأخيرة
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,472
الميراث الحلقة 72
الميراث الحلقة 72
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,942
أطرق بابي الحلقة 10
أطرق بابي الحلقة 10
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,470
الميراث الحلقة 71
الميراث الحلقة 71
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,938
أطرق بابي الحلقة 9
أطرق بابي الحلقة 9
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,404
أطرق بابي الحلقة 8
أطرق بابي الحلقة 8
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,934
مملكة إبليس 2 الحلقة 6
مملكة إبليس 2 الحلقة 6
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,864
مملكة إبليس 2 الحلقة 5
مملكة إبليس 2 الحلقة 5
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,860
الرجل الخطأ الحلقة 6 مترجم
الرجل الخطأ الحلقة 6 مترجم
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,856
Death Note الحلقة 22
Death Note الحلقة 22
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,463
شي رات وأميرات القوة 4 الحلقة 5
شي رات وأميرات القوة 4 الحلقة 5
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,462
سوبر هيرو جيرلز الحلقة 10
سوبر هيرو جيرلز الحلقة 10
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,383
الرجل الخطأ الحلقة 16 مدبلج
الرجل الخطأ الحلقة 16 مدبلج
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,920
الرجل الخطأ الحلقة 15 مدبلج
الرجل الخطأ الحلقة 15 مدبلج
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,836
الرجل الخطأ الحلقة 14 مدبلج
الرجل الخطأ الحلقة 14 مدبلج
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,374
مملكة إبليس 2 الحلقة 4
مملكة إبليس 2 الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,914
مملكة إبليس 2 الحلقة 3
مملكة إبليس 2 الحلقة 3
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,368
مملكة إبليس 2 الحلقة 2
مملكة إبليس 2 الحلقة 2
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,455
مملكة إبليس 2 الحلقة 1
مملكة إبليس 2 الحلقة 1
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,908
البطل الحلقة 33
البطل الحلقة 33
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,359
زمهرير الحلقة 35 الأخيرة
زمهرير الحلقة 35 الأخيرة
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,808
جمجوم بم بم الحلقة 14
جمجوم بم بم الحلقة 14
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,804
حجم الدمار جواً في بيروت
حجم الدمار جواً في بيروت
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,900
جمجوم بم بم الحلقة 13
جمجوم بم بم الحلقة 13
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,898
شديد الخطورة الحلقة 6
شديد الخطورة الحلقة 6
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,896
أطرق بابي الحلقة 7
أطرق بابي الحلقة 7
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,341
زمهرير الحلقة 34
زمهرير الحلقة 34
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,784
أطرق بابي الحلقة 6
أطرق بابي الحلقة 6
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,335
زمهرير الحلقة 33
زمهرير الحلقة 33
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,776
أسفي على شبابي الحلقة 8
أسفي على شبابي الحلقة 8
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,772
الميراث الحلقة 70
الميراث الحلقة 70
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,884
الميراث الحلقة 69
الميراث الحلقة 69
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,882
الميراث الحلقة 68
الميراث الحلقة 68
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,760
الميراث الحلقة 67
الميراث الحلقة 67
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,317
الميراث الحلقة 66
الميراث الحلقة 66
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,314
الميراث الحلقة 65
الميراث الحلقة 65
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,748
الميراث الحلقة 64
الميراث الحلقة 64
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,744
الميراث الحلقة 63
الميراث الحلقة 63
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,305
الميراث الحلقة 62
الميراث الحلقة 62
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,434
الميراث الحلقة 61
الميراث الحلقة 61
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,732
الميراث الحلقة 60
الميراث الحلقة 60
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,864
الميراث الحلقة 59
الميراث الحلقة 59
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,862
الميراث الحلقة 58
الميراث الحلقة 58
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,860
الميراث الحلقة 57
الميراث الحلقة 57
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,429
الميراث الحلقة 56
الميراث الحلقة 56
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,284
الميراث الحلقة 55
الميراث الحلقة 55
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,854
الميراث الحلقة 54
الميراث الحلقة 54
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,278
الميراث الحلقة 53
الميراث الحلقة 53
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,275
الميراث الحلقة 52
الميراث الحلقة 52
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,696
الميراث الحلقة 51
الميراث الحلقة 51
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,423
الميراث الحلقة 50
الميراث الحلقة 50
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,266
الميراث الحلقة 49
الميراث الحلقة 49
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,421
الميراث الحلقة 48
الميراث الحلقة 48
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,420
الميراث الحلقة 47
الميراث الحلقة 47
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,838
الميراث الحلقة 46
الميراث الحلقة 46
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,836
الميراث الحلقة 45
الميراث الحلقة 45
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,251
الميراث الحلقة 44
الميراث الحلقة 44
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,416
الميراث الحلقة 43
الميراث الحلقة 43
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,660
الميراث الحلقة 42
الميراث الحلقة 42
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,828
أطرق بابي الحلقة 5
أطرق بابي الحلقة 5
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,652
زمهرير الحلقة 32
زمهرير الحلقة 32
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,648
الميراث الحلقة 41
الميراث الحلقة 41
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
108,411
الميراث الحلقة 40
الميراث الحلقة 40
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,230
البطل الحلقة 32
البطل الحلقة 32
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,818
أطرق بابي الحلقة 4
أطرق بابي الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,816
زمهرير الحلقة 31
زمهرير الحلقة 31
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,221
الرجل الأخطر
الرجل الأخطر
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,218
المسافة صفر
المسافة صفر
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,620
داوِني الحلقة 12
داوِني الحلقة 12
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,616
داوِني الحلقة 11
داوِني الحلقة 11
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,612
داوِني الحلقة 10
داوِني الحلقة 10
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,804
أطرق بابي الحلقة 3
أطرق بابي الحلقة 3
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,802
أطرق بابي الحلقة 2
أطرق بابي الحلقة 2
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,200
أطرق بابي الحلقة 1
أطرق بابي الحلقة 1
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,798
جمجوم بم بم الحلقة 12
جمجوم بم بم الحلقة 12
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,796
ساعة رضا
ساعة رضا
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,191
صاحب المقام
صاحب المقام
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,792
زمهرير الحلقة 30
زمهرير الحلقة 30
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
433,580
الفلوس
الفلوس
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
216,788
حب في العلّية الحلقة 4
حب في العلّية الحلقة 4
الأحد ٠٩ / أغسطس / ٢٠٢٠
325,179