مطبخFood

طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخضار
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
13

حيفا
غائم جزئي
13

ام الفحم
غيوم متفرقة
14

القدس
غيوم متفرقة
12

تل ابيب
غيوم متفرقة
12

عكا
غائم جزئي
13

راس الناقورة
غائم جزئي
13

كفر قاسم
غيوم متفرقة
12

قطاع غزة
مطر خفيف
12

ايلات
غبار
17
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخضار

مطبخ العرب.كوم يقدّم لكم طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخضار..صحة وهنا


المقادير  
- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة


صورة توضيحية
طريقة التحضير  
1. اخلطي الكينوا المسلوقة مع الخيار والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر في وعاء.

2. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود وصبي المزيج فوق الخضار والكينوا وحركي حتى تتجانس المكونات.

3. قدمي السلطة فوراً أو مبردة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كفرقرع: إصابة شاب جراء تعرضه للطعن