مطبخFood

طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخضار
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
مطر خفيف
14

حيفا
مطر خفيف
14

ام الفحم
غائم جزئي
15

القدس
غائم جزئي
14

تل ابيب
غائم جزئي
14

عكا
مطر خفيف
14

راس الناقورة
سماء صافية
14

كفر قاسم
غائم جزئي
14

قطاع غزة
سماء صافية
12

ايلات
غائم جزئي
24
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخضار

مطبخ العرب.كوم يقدّم لكم طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخضار..صحة وهنا


المقادير  
- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة


صورة توضيحية
طريقة التحضير  
1. اخلطي الكينوا المسلوقة مع الخيار والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر في وعاء.

2. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود وصبي المزيج فوق الخضار والكينوا وحركي حتى تتجانس المكونات.

3. قدمي السلطة فوراً أو مبردة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

أطفال الناصرة يطلقون "بالونات الأمنيات"