ثقافة جنسية

أسباب تدمّر الرغبة الجنسية.. تجنّبيها
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متفرقة
24

حيفا
غيوم متناثرة
24

ام الفحم
غيوم متناثرة
25

القدس
سماء صافية
26

تل ابيب
غيوم متناثرة
26

عكا
غيوم متفرقة
25

راس الناقورة
غيوم متناثرة
24

كفر قاسم
سماء صافية
26

قطاع غزة
غيوم متفرقة
23

ايلات
سماء صافية
38
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

أسباب تدمّر الرغبة الجنسية.. تجنّبيها

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

من الطبيعي أن تتقلب الرغبة الجنسية بين الزوجين من فترة إلى أخرى، ولكن استمرار انخفاض الرغبة الجنسية لفترة طويلة يستحق الاهتمام


صورة توضيحية


من الطبيعي أن تتقلب الرغبة الجنسية بين الزوجين من فترة إلى أخرى، ولكن استمرار انخفاض الرغبة الجنسية لفترة طويلة يستحق الاهتمام، والبحث عن الأسباب التي أدّت إلى انخفاضها.

وهناك 5 أسباب رئيسية تدمّر الرغبة الجنسية بين الزوجين، وهي:

1- الأدوية
هناك بعض أنواع الأدوية المعروف عنها تثبيط الرغبة الجنسية، مثل مضادات الاكتئاب، وأدوية الضغط، إن كنتِ تتناولين أيّ نوع من الأدوية ذات الآثار الجانبية السلبية على الرغبة الجنسية، استشيري طبيبك من أجل البحث عن بدائل أخرى لا تسبّب هذه الآثار الجانبية، أو على الأقل ذات تأثير أقل.

2- التعب والإجهاد
في نهاية يوم طويل مرهق سواء في العمل أو مع الأطفال أو المهام اليومية، يصبح الجنس أقل جاذبية. ومن أجل تقليل آثار الإجهاد اتبعي روتيناً رياضياً، ونظاماً غذائياً صحّياً، واطلبي من زوجك المساعدة في رعاية الأطفال.

3- مشاكل طبّية خفيّة
قد يكون وراء اختفاء الدافع الجنسي بعض المشاكل الطبّية التي لم تُكتشف بعد، مثل اختلال الهرمونات. لهذا عند الشعور بانخفاض الرغبة الجنسية لفترة طويلة، اذهبي لإجراء فحوص طبّية شاملة، ربما تكتشفين خللاً مرضياً في جسدك، ويكون الحلّ في علاج هذا الخلل.

4- عدم الرضى عن شكل الجسد
يؤدّي سعيك وراء الحصول على جسد مثالي إلى قلة ثقتك بمظهرك، وانخفاض الثقة يؤدّي إلى نفورك من العلاقة، أنتِ بحاجة إلى التصالح مع شكلك الخارجي، والتخلي عن فكرة المثالية، والتمتع بما تملكين، اجعلي سعيك فقط يكون خلف تعزيز ثقتك بنفسك.

5- مشاكل العلاقة الأخرى
العلاقة المتوترة بينك وبين زوجك بالتأكيد تؤثر على الرغبة الجنسية، وهذا بحاجة إلى الحديث بشفافية عن المشاكل، ومحاولة البحث عن حلول جذرية، للوصول إلى علاقة سعيدة وهادئة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

علامة استفهام الحلقة 17
علامة استفهام الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,428
ولد الغلابة الحلقة 17
ولد الغلابة الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,475
طلقة حظ الحلقة 17
طلقة حظ الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,474
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 17
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,892
رامز في الشلال الحلقة 17
رامز في الشلال الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,888
هوجان الحلقة 17
هوجان الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,940
ناس من ورق الحلقة 17
ناس من ورق الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,407
ترجمان الأشواق الحلقة 17
ترجمان الأشواق الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,926
مسافة أمان الحلقة 17
مسافة أمان الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,377
هوا أصفر الحلقة 17
هوا أصفر الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,341
الهيبة 3 الحلقة 17
الهيبة 3 الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,772
الكاتب الحلقة 17
الكاتب الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,442
سلاسل ذهب الحلقة 17
سلاسل ذهب الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,441
عطر الشام 4 الحلقة 17
عطر الشام 4 الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,880
علامة استفهام الحلقة 17
علامة استفهام الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,952
ولد الغلابة الحلقة 17
ولد الغلابة الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,950
طلقة حظ الحلقة 17
طلقة حظ الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,896
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 17
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,419
رامز في الشلال الحلقة 17
رامز في الشلال الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,944
الكاتب الحلقة 17
الكاتب الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,884
هوجان الحلقة 17
هوجان الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,880
ناس من ورق الحلقة 17
ناس من ورق الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,876
ناس من ورق الحلقة 16
ناس من ورق الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,404
ناس من ورق الحلقة 15
ناس من ورق الحلقة 15
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,868
حدود الشر الحلقة 16
حدود الشر الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,398
حدود الشر الحلقة 15
حدود الشر الحلقة 15
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,930
حدود الشر الحلقة 14
حدود الشر الحلقة 14
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,928
ترجمان الأشواق الحلقة 17
ترجمان الأشواق الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,389
ترجمان الأشواق الحلقة 16
ترجمان الأشواق الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,462
سوبر ميرو الحلقة 17
سوبر ميرو الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,922
سوبر ميرو الحلقة 16
سوبر ميرو الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,380
مسافة أمان الحلقة 17
مسافة أمان الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,377
خمسة ونص الحلقة 17
خمسة ونص الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,374
وما أدراك ما أمي الحلقة 17
وما أدراك ما أمي الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,828
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 17
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,368
قطاع الطرق لن يحكموا العالم الحلقة 138
قطاع الطرق لن يحكموا العالم الحلقة 138
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,910
شوارع الشام العتيقة الحلقة 17
شوارع الشام العتيقة الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,454
إفراج مشروط الحلقة 17
إفراج مشروط الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,453
كلبش 3 الحلقة 17
كلبش 3 الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,808
الحفرة 2 الحلقة 33
الحفرة 2 الحلقة 33
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,353
العهد 3 الحلقة 33
العهد 3 الحلقة 33
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,800
إسطنبول الظالمة الحلقة 8
إسطنبول الظالمة الحلقة 8
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,347
التفاح الحرام 2 الحلقة 34
التفاح الحرام 2 الحلقة 34
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,344
هوا أصفر الحلقة 17
هوا أصفر الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,447
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 17
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,446
صبر العذوب الحلقة 17
صبر العذوب الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,445
حكايتي الحلقة 17
حكايتي الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,888
الهيبة 3 الحلقة 17
الهيبة 3 الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,772
الكاتب الحلقة 17
الكاتب الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,768
سلاسل ذهب الحلقة 17
سلاسل ذهب الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,764
عطر الشام 4 الحلقة 17
عطر الشام 4 الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,320
لو جارت الايام الحلقة 17
لو جارت الايام الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,317
بقعة ضوء 14 الحلقة 17
بقعة ضوء 14 الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,752
مملكة الغجر الحلقة 17
مملكة الغجر الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,874
مملكة الغجر الحلقة 16
مملكة الغجر الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,308
كرم منجل الحلقة 17
كرم منجل الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,870
ومضات الحلقة 17
ومضات الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,736
عن الهوى والجوى الحلقة 17
عن الهوى والجوى الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,732
أثر الفراشة الحلقة 16
أثر الفراشة الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,432
فكرة بمليون جنيه الحلقة 18
فكرة بمليون جنيه الحلقة 18
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,724
قمر هادي الحلقة 16
قمر هادي الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,430
الحرملك الحلقة 16
الحرملك الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,716
الحرملك الحلقة 15
الحرملك الحلقة 15
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,284
قابيل الحلقة 18
قابيل الحلقة 18
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,281
زي الشمس الحلقة 16
زي الشمس الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,278
دفعة القاهرة الحلقة 16
دفعة القاهرة الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,425
البرنسيسة بيسة الحلقة 16
البرنسيسة بيسة الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,424
انتي مين الحلقة 16
انتي مين الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,269
بركة الحلقة 16
بركة الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,844
صانع الأحلام الحلقة 16
صانع الأحلام الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,421
ابن أصول الحلقة 16
ابن أصول الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,840
دقيقة صمت الحلقة 16
دقيقة صمت الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,419
زلزال الحلقة 16
زلزال الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,672
أبو جبل الحلقة 16
أبو جبل الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,417
ﻵخر نفس الحلقة 16
ﻵخر نفس الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,416
ﻵخر نفس الحلقة 15
ﻵخر نفس الحلقة 15
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,660
مسافة أمان الحلقة 16
مسافة أمان الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,828
العاصوف ج2 الحلقة 16
العاصوف ج2 الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,239
الواد سيد الشحات الحلقة 16
الواد سيد الشحات الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,236
الزوجة 18 الحلقة 17
الزوجة 18 الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,411
لمس أكتاف الحلقة 16
لمس أكتاف الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,230
هوجان الحلقة 16
هوجان الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,818
علامة استفهام الحلقة 16
علامة استفهام الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,632
طلقة حظ الحلقة 16
طلقة حظ الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,814
ولد الغلابة الحلقة 16
ولد الغلابة الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,624
بروفا الحلقة 16
بروفا الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,810
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 16
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,616
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
304,209
رامز في الشلال الحلقة 16
رامز في الشلال الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,804
خمسة ونص الحلقة 16
خمسة ونص الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
101,401
باب الحارة 10 الحلقة 17
باب الحارة 10 الحلقة 17
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,798
صبر العذوب الحلقة 16
صبر العذوب الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
202,796
صبر العذوب الحلقة 15
صبر العذوب الحلقة 15
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,588
فتنة الحلقة 16
فتنة الحلقة 16
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
405,584
طائرة تركية ترتطم بعمود في مطار اسطنبول الجديد