سلطة الأفوكادو مع الشمندر والجرجير.. صحتين

المقادير
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الخل الأحمر : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- الجرجير : كوب (بيبي)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- الشمندر : 1 حبة (كبير الحجم / مسلوق ومقشر ومقطع شرائح)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. ضعي الجرجير في طبق واسع وعميق.

2. أضيفي الأفوكادو والشمندر.

3. اخلطي زيت الزيتون مع الملح والخل وعصير الليمون وأضيفي المزيج فوق السلطة وقلبي وقدميها فوراً.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• توصيات سلطة الإطفاء والإنقاذ عشية عيد الأضحى المبارك
• قائد سلطة الإطفاء والإنقاذ الجنرال ديدي سيمحي يزور بلدية قلنسوة ويلتقي برئيسها عبد الباسط سلامة
• بشرى سارة للمواطنين العرب: سلطة حماية الطبيعة تنوي السماح بقطف العكوب والزعتر
• جولة عمل وجلسة مثمرة بين سلطة الإطفاء والإنقاذ ورئيس مجلس الغجر المحلي
• سلطة الاطفاء والانقاذ: الحريق الذي اندلع داخل منزل في جولس بفعل فاعل
• جربي سلطة البطاطا والخضار بالمايونيز
• سلطة القريدس والخضار الشهية.. جربوها ولن تندموا!
• الاف البيوت العربية مهددة بالهدم- رئيسا سلطة محلية يشاركان و300 متظاهر في عرعرة
• حضّري سلطة الشمندر بالجوز والجبن
• سلطة الخس والبندورة بالدجاج.. صحتين وهنا