صحةHealth

حلول طبيعية بواسطة الأعشاب لتقوية الذاكرة
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
27

حيفا
سماء صافية
27

ام الفحم
مطر خفيف
27

القدس
مطر خفيف
26

تل ابيب
مطر خفيف
26

عكا
سماء صافية
27

راس الناقورة
سماء صافية
26

كفر قاسم
مطر خفيف
26

قطاع غزة
غيوم متناثرة
26

ايلات
سماء صافية
32
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

حلول طبيعية بواسطة الأعشاب لتقوية الذاكرة

يوصى بتناول النعنع الأخضر مرتين يومياً لأنه يقضي على التعب والإرهاق والضغط النفسي، فضلاً عن احتوائه على مركبات كيميائية تنشيط الذاكرة


صورة توضيحية


يواجه أشخاص كثيرون مشكلة ضعف الذاكرة، وهذه مشكلة صعبة ومزعجة إذ تسبب مشكلات عدة في ال حياة المهنية والاجتماعية والعائلية. ثمة طرق عدة لتقوية الذاكرة مثل تناول الأدوية، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو حتى استخدام أعشاب معينة.

حيث يوصى بتناول النعنع الأخضر مرتين يومياً لأنه يقضي على التعب والإرهاق والضغط النفسي، فضلاً عن احتوائه على مركبات كيميائية تنشيط الذاكرة. كما تعتبر عشبة الجنسنغ ممتازة لتقوية الذاكرة لأنها تعزز الدورة الدموية وتنشط الدماغ وتحسن التركيز والذاكرة. أما عشبة الميرمية فتساعد على زيادة التركيز في حال التعرض للضغط أو التوتر، وتقلل خطر الإصابة بداء ألزهايمر.

يمكن أيضاً تقوية الذاكرة عبر تناول حبوب الزبيب كل يوم، وإضافة ملعقتين طعام من العسل إلى كوب ماء وشربه أثناء الفطور، والإكثار من رش القرفة والفلفل الأبيض فوق أطباق الطعام لأنهما ينشطان الذاكرة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
أعشاب ذاكرة تقوية
مشتبه من كفركنا قاد ثملًا وبدون رخصة