صحةHealth

حلول طبيعية بواسطة الأعشاب لتقوية الذاكرة
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثرة
15

حيفا
غيوم متناثرة
15

ام الفحم
غيوم متناثرة
15

القدس
غيوم متناثرة
15

تل ابيب
غيوم متناثرة
15

عكا
غيوم متناثرة
15

راس الناقورة
غيوم متناثرة
15

كفر قاسم
غيوم متناثرة
15

قطاع غزة
غيوم قاتمة
14

ايلات
سماء صافية
15
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

حلول طبيعية بواسطة الأعشاب لتقوية الذاكرة

يوصى بتناول النعنع الأخضر مرتين يومياً لأنه يقضي على التعب والإرهاق والضغط النفسي، فضلاً عن احتوائه على مركبات كيميائية تنشيط الذاكرة


صورة توضيحية


يواجه أشخاص كثيرون مشكلة ضعف الذاكرة، وهذه مشكلة صعبة ومزعجة إذ تسبب مشكلات عدة في ال حياة المهنية والاجتماعية والعائلية. ثمة طرق عدة لتقوية الذاكرة مثل تناول الأدوية، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو حتى استخدام أعشاب معينة.

حيث يوصى بتناول النعنع الأخضر مرتين يومياً لأنه يقضي على التعب والإرهاق والضغط النفسي، فضلاً عن احتوائه على مركبات كيميائية تنشيط الذاكرة. كما تعتبر عشبة الجنسنغ ممتازة لتقوية الذاكرة لأنها تعزز الدورة الدموية وتنشط الدماغ وتحسن التركيز والذاكرة. أما عشبة الميرمية فتساعد على زيادة التركيز في حال التعرض للضغط أو التوتر، وتقلل خطر الإصابة بداء ألزهايمر.

يمكن أيضاً تقوية الذاكرة عبر تناول حبوب الزبيب كل يوم، وإضافة ملعقتين طعام من العسل إلى كوب ماء وشربه أثناء الفطور، والإكثار من رش القرفة والفلفل الأبيض فوق أطباق الطعام لأنهما ينشطان الذاكرة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
أعشاب ذاكرة تقوية
اتّهام قاصر من ديرحنا بعد ضبطه يقود بسرعة فائقة