المقادير
- الشمندر : 3 حبات (مسلوق)
- البرتقال : 3 حبات (صغير الحجم)
- العسل : ملعقة كبيرة
- الماء : حسب الرغبة (ماء سلق الشمندر)
صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. في الميكسر، ضعي الشمندر وعصير البرتقال والعسل.
2. أخلطي المكونات حتى تتجانس، ثم اسكبي الماء تدريجياً حتى تحصلي على القوام المطلوب.
3. اسكبي عصير الشمندر في أكواب وقدّميها.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- ما هي فوائد عصير البرتقال؟
- عصير الكيوي بالمانجو والأناناس.. صحتين
- حضّري عصير الشمندر والبرتقال
- حضّري لعائلتك عصير الورد الطبيعي
- تذوّقوا عصير الكرز الشهي.. صحتين
- فيديو وصور | مستوطنون يحرقون جرافة ويخطون شعارات بالعبرية في عصيرة القبلية جنوب نابلس
- عصير الأناناس مع جوز الهند.. صحتين
- عصير الأناناس مع البابايا.. صحة وهنا
- عصير الشمام المنعش.. لذيذ في الصيف
- عصير الكرفس والتفاح.. لذيذ وغني بالفوائد
