اسواق العربEconomy

سيميلاك: كيف يمكن للفيتامينات التأثير على صحة طفلك
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئ
24

حيفا
غائم جزئ
24

ام الفحم
غائم جزئ
24

القدس
سماء صافية
25

تل ابيب
سماء صافية
25

عكا
غائم جزئ
25

راس الناقورة
سماء صافية
24

كفر قاسم
سماء صافية
25

قطاع غزة
سماء صافية
26

ايلات
سماء صافية
36
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

مختصو سيميلاك جولد: كيف يمكن للحديد، الكالسيوم وفيتامين D ان تؤثر على صحة طفلك في

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

التعليمات الجديدة في مجال طب النساء والتي نشرت من قبل الاتحاد العالمي لطب النساء والتوليد (International Federation of Gynecology and Obstetrics; FIGO) ، تدل انه ليس فقط ما تأكلينه في الوقت الذي تحاولين به الدخول للحمل هو ما يؤثر على خصوب


التعليمات الجديدة في مجال طب النساء والتي نشرت من قبل الاتحاد العالمي لطب النساء والتوليد (International Federation of Gynecology and Obstetrics; FIGO) ، تدل انه ليس فقط ما تأكلينه في الوقت الذي تحاولين به الدخول للحمل هو ما يؤثر على خصوبتك وعلى صحة الطفل المستقبلي. يتضح ان، ما اكلتيه في طفولتك ايضا يؤثر على احتمالات دخولك بالحمل- وعلى انه في العقود القادمة سيكون حملك وطفلك صحي اكثر.


سيميلاك

تشرح ليؤورا أ كلمان، باحثة في مجال تغذية الاطفال في شركة ابوت، منتجة سيميلاك جولد."عند الولادة، تولد الفتيات مع كل البويضات التي سترافقها على مدار حياتها، بحيث يمكن لجودة البويضة ان تتأثر جراء تعرضها لشتى العوامل، كالتغذية، في أي وقت، منذ لحظة كون المرأة جنين بنفسها، عبر ولادتها وانتهاء باللحظة التي تصبح بها حامل وتستعد لولادة اطفالها. مثلا، التغذية في الطفولة تؤثر على احتمالات اصابة المرأة بارتفاع ضغط الدم والسكري خلال فترة الحمل، او الولادة المبكرة – عوامل والتي قد تؤثر سلباً على صحة الاولاد حتى في مرحلة المراهقة".

على الرغم من هذا لم يفت الاوان ابداً بالبدء بتحسين التغذية لتعزيز خصوبتك. وان كان لديك بنات، فان الوقت مناسب للتأكد من انهن يحصلن على مركبات التغذية التي يحتجنها لتصبحن امهات معافيات وسعيدات. الاكاديمية الامريكية لطب الاطفال - American Academy of Pediatrics – اصدرت الان تعليمات جديدة تحث اطباء الاطفال على التحدث مع المتعالجين لديهم حول تغذية اولادهم. لحسن الحظ، التعليمات الجديدة للـ FIGO اشارت الى الفيتامينات الستة التي تحتاجها الفتيات والنساء في كل الاجيال والتي لا تحصلن عليها غالباً بالكميات الكافية.
رونيت دوييف، مديرة علمية في ابوت منتِجة سيميلاك جولد تشرح ما هو المهم أكله؟

الحديد. النقص بالحديد يميز خاصة النساء في جيل الخصوبة، لان فقدان الدم بسبب الدورة الشهرية قد يخفض مستوى الحديد في الجسم. وايضا، خلال الحمل، تحتاج النساء احياناً الى اضافة حديد من اجل دعم الجنين المتطور.

اليود. العنصر المؤثر على التطور الذهني للأولاد. لذا، احرصي على الاطعمة التي تحتوي على يود، كأسماك البحر، منتجات الحليب، الحبوب الكاملة، البيض والدجاج.

حمض الفوليك. استهلاك منخفض لحمض الفوليك يرتبط بالعاهات الموجودة منذ الولادة بالدماغ، العمود الفقري والحبل الشوكي. تناولي القمح الكامل، العدس، الفاصولياء، السبانخ، الهليون، البقر، وان اضطر الامر تناولي مكمل غذائي من اجل نيل كمية حمض الفوليك الضرورية لك.

B12. اكبر مصدر متوفر للـ B12 هو في الاطعمة من مصدر حيواني – اللحوم، البيض ومشتقات الحليب وكذلك الحبوب الغنية. ان كانت مستويات الـ B12 لديك منخفضة، فان طفلك ايضا سيعاني من نقص B12 لأنه يمر بالمشيمة ويتواجد ايضا في حليب الام. النقص في هذا الفيتامين قد يؤدي الى نقص في الجهاز العصبي.

الكالسيوم. كل امرأة تحتاج الى الكالسيوم من اجل المحافظة على عظام قوية- سواء عظام المرأة او عظام طفلها الآخذ بالنمو. من اجل رفع مستوى الكالسيوم، تناولي مشتقات الحليب، السردين والسبانخ.

فيتامين D .في حين ان كمية جيدة من هذا الفيتامين تتوفر في الاسماك، صفار البيض، الفطر وشتى المنتجات الغنية بفيتامين D كمنتجات الحليب، التوفو وحبوب الصباح، فان المصدر الاكبر منه يكون في التعرض لأشعة الشمس.

كلمات دلالية
البرنسيسة بيسة الحلقة 13
البرنسيسة بيسة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,490
قابيل الحلقة 15
قابيل الحلقة 15
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,732
دفعة القاهرة الحلقة 13
دفعة القاهرة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,242
حدوته مرة الحلقة 14
حدوته مرة الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,241
بركة الحلقة 13
بركة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,472
لمس أكتاف الحلقة 13
لمس أكتاف الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,466
علامة استفهام الحلقة 13
علامة استفهام الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,226
رامز في الشلال الحلقة 13
رامز في الشلال الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,666
ولد الغلابة الحلقة 13
ولد الغلابة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,884
مسافة أمان الحلقة 13
مسافة أمان الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,216
باب الحارة 10 الحلقة 14
باب الحارة 10 الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,860
خمسة ونص الحلقة 13
خمسة ونص الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,639
دقيقة صمت الحلقة 13
دقيقة صمت الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,594
الهيبة 3 الحلقة 13
الهيبة 3 الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,196
شقة فيصل الحلقة 15
شقة فيصل الحلقة 15
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,254
The Professor
The Professor
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,253
Howlers
Howlers
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,756
مملكة الغجر الحلقة 14
مملكة الغجر الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
405,004
فكرة بمليون جنيه الحلقة 15
فكرة بمليون جنيه الحلقة 15
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,250
قمر هادي الحلقة 13
قمر هادي الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,498
مملكة الغجر الحلقة 13
مملكة الغجر الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,992
انتي مين الحلقة 13
انتي مين الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,741
أبو جبل الحلقة 13
أبو جبل الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,984
البرنسيسة بيسة الحلقة 13
البرنسيسة بيسة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,980
قابيل الحلقة 15
قابيل الحلقة 15
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,976
زي الشمس الحلقة 13
زي الشمس الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,486
دفعة القاهرة الحلقة 13
دفعة القاهرة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,484
حدوته مرة الحلقة 14
حدوته مرة الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,482
صانع الأحلام الحلقة 13
صانع الأحلام الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,720
حدود الشر الحلقة 13
حدود الشر الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,717
الزوجة 18 الحلقة 14
الزوجة 18 الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,952
ابن أصول الحلقة 13
ابن أصول الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,948
بركة الحلقة 13
بركة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,236
العاصوف ج2 الحلقة 13
العاصوف ج2 الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,940
زلزال الحلقة 13
زلزال الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,234
لمس أكتاف الحلقة 13
لمس أكتاف الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,699
هوجان الحلقة 13
هوجان الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,464
الواد سيد الشحات الحلقة 13
الواد سيد الشحات الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,231
كونتاك الحلقة 13
كونتاك الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,230
كونتاك الحلقة 12
كونتاك الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,458
سلاسل ذهب الحلقة 13
سلاسل ذهب الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,228
ﻵخر نفس الحلقة 13
ﻵخر نفس الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,227
علامة استفهام الحلقة 13
علامة استفهام الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,904
طلقة حظ الحلقة 13
طلقة حظ الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,675
بروفا الحلقة 13
بروفا الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,224
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 13
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,223
رامز في الشلال الحلقة 13
رامز في الشلال الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,888
ولد الغلابة الحلقة 13
ولد الغلابة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,884
حركات بنات الحلقة 14
حركات بنات الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,220
حركات بنات الحلقة 13
حركات بنات الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,876
سوبر ميرو الحلقة 13
سوبر ميرو الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,436
زهرة الثالوث الحلقة 10
زهرة الثالوث الحلقة 10
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,868
مسافة أمان الحلقة 13
مسافة أمان الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,648
باب الحارة 10 الحلقة 14
باب الحارة 10 الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,430
ابنتي الحلقة 32
ابنتي الحلقة 32
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,642
خمسة ونص الحلقة 13
خمسة ونص الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,639
ناس من ورق الحلقة 13
ناس من ورق الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,848
ترجمان الأشواق الحلقة 13
ترجمان الأشواق الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,844
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 13
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,840
عروس إسطنبول 3 الحلقة 32
عروس إسطنبول 3 الحلقة 32
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,418
وما أدراك ما أمي الحلقة 13
وما أدراك ما أمي الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,416
فتنة الحلقة 13
فتنة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,828
كلبش 3 الحلقة 13
كلبش 3 الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,206
هوا أصفر الحلقة 13
هوا أصفر الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,615
صبر العذوب الحلقة 13
صبر العذوب الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,816
لو جارت الايام الحلقة 13
لو جارت الايام الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,203
إفراج مشروط الحلقة 13
إفراج مشروط الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,404
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 13
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,201
حكايتي الحلقة 13
حكايتي الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,400
شوارع الشام العتيقة الحلقة 13
شوارع الشام العتيقة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,398
دقيقة صمت الحلقة 13
دقيقة صمت الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,594
الكاتب الحلقة 13
الكاتب الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,394
الهيبة 3 الحلقة 13
الهيبة 3 الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,588
عطر الشام 4 الحلقة 13
عطر الشام 4 الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,585
كرم منجل الحلقة 13
كرم منجل الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,194
أثر الفراشة الحلقة 12
أثر الفراشة الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,772
بقعة ضوء 14 الحلقة 13
بقعة ضوء 14 الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,576
شقة فيصل الحلقة 14
شقة فيصل الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,764
فكرة بمليون جنيه الحلقة 14
فكرة بمليون جنيه الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,760
عن الهوى والجوى الحلقة 13
عن الهوى والجوى الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,567
ومضات الحلقة 13
ومضات الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,752
شوارع الشام العتيقة الحلقة 12
شوارع الشام العتيقة الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,187
قمر هادي الحلقة 12
قمر هادي الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,558
حدود الشر الحلقة 12
حدود الشر الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,555
صانع الأحلام الحلقة 12
صانع الأحلام الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,368
الحرملك الحلقة 12
الحرملك الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,183
زي الشمس الحلقة 12
زي الشمس الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,182
قابيل الحلقة 14
قابيل الحلقة 14
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,181
حدوته مرة الحلقة 13
حدوته مرة الحلقة 13
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,180
انتي مين الحلقة 12
انتي مين الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
101,179
البرنسيسة بيسة الحلقة 12
البرنسيسة بيسة الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,356
دفعة القاهرة الحلقة 12
دفعة القاهرة الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
202,354
بركة الحلقة 12
بركة الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
404,704
ابن أصول الحلقة 12
ابن أصول الحلقة 12
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
303,525
ريال مدريد يختتم الدوري بالخسارة من بيتيس