مطبخFood

سلطة البروكلي مع اللوز.. لذيذة وصحية
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

سلطة البروكلي مع اللوز.. لذيذة وصحية


المقادير
- البروكولي : 4 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- لوز : نصف كوب (شرائح)
- لبن : كوب (مع ثوم)
- الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة


صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. اسلقي البروكلي في الماء نصف سلقة وصفيه.

2. ضعي البروكلي في وعاء.

3. أضيفي البصل واللوز وقلبي.

4. اخلطي اللبن والثوم مع الملح والخل.

5. أضيفي الخليط فوق اللبن والثوم وقلبيه وقدميه فوراً.

إقرا ايضا في هذا السياق: