اولاد

اسباب تراكم الدهون عند طفلك
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
دخان
35

حيفا
دخان
35

ام الفحم
دخان
36

القدس
سماء صافية
38

تل ابيب
سماء صافية
38

عكا
دخان
35

راس الناقورة
دخان
35

كفر قاسم
سماء صافية
38

قطاع غزة
سماء صافية
42

ايلات
سماء صافية
44
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

تراكم الدهون عند طفلك... هذه هي أبرز أسبابه!

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

يعاني بعض الأطفال من تراكم ملحوظ في الدهون الذي يؤدّي تلقائياً إلى السمنة الزائدة لديهم وذلك تبعاً لبعض العوامل والأسباب. وفي

تعتبر المأكولات السريعة والمقليّة إضافة إلى الحلويات والمشروبات الغازيّة الغنيّة بالسكر من الأطعمة والمشروبات المسببة لتراكم الدهون بشكل ملحوظ عند طفلك


يعاني بعض الأطفال من تراكم ملحوظ في الدهون الذي يؤدّي تلقائياً إلى السمنة الزائدة لديهم وذلك تبعاً لبعض العوامل والأسباب. وفي موضوعنا اليوم سنعرّفك إلى أبرز الأسباب المحفّزة لتراكم الدهون عند طفلك وندعوك لإكتشافها والتنبّه منها.

1- تلعب كميّة الغذاء الذي يتناوله طفلك دوراً في زيادة نسبة الدهون في جسمه. فتناول طفلك لكميات كبيرة من الطعام بطريقة غير منظّمة وفي ظلّ عدم قيامه بنشاط جسدي أو رياضي مثلاً تحفّز تراكم الدهون وتكديسها في جسمه مسببة له تلقائياً السمنة الزائدة. وننصحك هنا بإعطاء طفلك وجبات متوازنة من حيث الكميّة وتشجيعه على ممارسة النشاطات التي تساعده على حرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة.

2- تعتبر المأكولات السريعة والمقليّة إضافة إلى الحلويات والمشروبات الغازيّة الغنيّة بالسكر من الأطعمة والمشروبات المسببة لتراكم الدهون بشكل ملحوظ عند طفلك. يستحسن في هذا السياق تعويد طفلك وتشيجعه تدريجياً على تناول المأكولات الصحيّة إضافة إلى التركيز على الفاكهة، الخضار والعصائر الطبيعيّة وخفض إستهلاكه للأطعمة الدسمة.

3- يواجه بعض الأطفال أحياناً من إضطرابات أو ضغط نفسي قد ينتج عن علاقتهم بالأهل أو الزملاء والأساتذة في المدرسة. قد تحثّ هذه الحالة طفلك في حال عانى منها على تناول الطعام بطريقة غير منتظمة ومدروسة بغية الهروب من إكتئابه، ما يؤدي إلى تراكم الدهون لديه ومعاناته بعدها من زيادة في وزنه. ومن المفيد هنا مساعدة طفلك على تخطّي هذه الحالة عبر خلق جوّ من المرح والراحة له.

4- يساهم تعلّق طفلك بالتلفزيون وبعض الألعاب خصوصاً الإلكترونيّة منها في تشجيعه على الخمول ما يمنعه من القيام بالنشاطات الجسديّة المفيدة لجسه ويسهّلتلقائياً تكدّس الدهون لديه. لذلك من الضروري حصر إستخدام طفلك لهذه الألعاب في أوقات معيّنة ومحدودة.

كلمات دلالية
باب الحارة 10 الحلقة 18
باب الحارة 10 الحلقة 18
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,998
دفعة القاهرة الحلقة 17
دفعة القاهرة الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,976
ابن أصول الحلقة 17
ابن أصول الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,944
زلزال الحلقة 17
زلزال الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,970
بركة الحلقة 17
بركة الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,936
دقيقة صمت الحلقة 17
دقيقة صمت الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,966
أبو جبل الحلقة 17
أبو جبل الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,440
علامة استفهام الحلقة 17
علامة استفهام الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,476
ولد الغلابة الحلقة 17
ولد الغلابة الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,900
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 17
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,473
رامز في الشلال الحلقة 17
رامز في الشلال الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,416
هوجان الحلقة 17
هوجان الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,880
مسافة أمان الحلقة 17
مسافة أمان الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,459
الهيبة 3 الحلقة 17
الهيبة 3 الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,772
باب الحارة 10 الحلقة 18
باب الحارة 10 الحلقة 18
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,497
قمر هادي الحلقة 17
قمر هادي الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,494
حدود الشر الحلقة 17
حدود الشر الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,497
الحرملك الحلقة 17
الحرملك الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,992
زي الشمس الحلقة 17
زي الشمس الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,980
البرنسيسة بيسة الحلقة 17
البرنسيسة بيسة الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,482
قابيل الحلقة 19
قابيل الحلقة 19
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,972
انتي مين الحلقة 17
انتي مين الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,492
إمرأة 2 الحلقة 31
إمرأة 2 الحلقة 31
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,491
اللطخة الحلقة 6
اللطخة الحلقة 6
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,980
اللطخة الحلقة 5
اللطخة الحلقة 5
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,467
دفعة القاهرة الحلقة 17
دفعة القاهرة الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,464
صانع الأحلام الحلقة 17
صانع الأحلام الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,487
ابن أصول الحلقة 17
ابن أصول الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,458
زلزال الحلقة 17
زلزال الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,940
بركة الحلقة 17
بركة الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,452
دقيقة صمت الحلقة 17
دقيقة صمت الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,966
ﻵخر نفس الحلقة 17
ﻵخر نفس الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,482
الزوجة 18 الحلقة 18
الزوجة 18 الحلقة 18
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,481
أبو جبل الحلقة 17
أبو جبل الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,480
الواد سيد الشحات الحلقة 17
الواد سيد الشحات الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,437
العاصوف ج2 الحلقة 17
العاصوف ج2 الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,912
لمس أكتاف الحلقة 17
لمس أكتاف الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,954
علامة استفهام الحلقة 17
علامة استفهام الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,476
ولد الغلابة الحلقة 17
ولد الغلابة الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,475
طلقة حظ الحلقة 17
طلقة حظ الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,474
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 17
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,946
رامز في الشلال الحلقة 17
رامز في الشلال الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,416
الكاتب الحلقة 17
الكاتب الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,471
هوجان الحلقة 17
هوجان الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,410
ناس من ورق الحلقة 17
ناس من ورق الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,407
ناس من ورق الحلقة 16
ناس من ورق الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,872
ناس من ورق الحلقة 15
ناس من ورق الحلقة 15
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,467
حدود الشر الحلقة 16
حدود الشر الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,864
حدود الشر الحلقة 15
حدود الشر الحلقة 15
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,465
حدود الشر الحلقة 14
حدود الشر الحلقة 14
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,464
ترجمان الأشواق الحلقة 17
ترجمان الأشواق الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,926
ترجمان الأشواق الحلقة 16
ترجمان الأشواق الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,848
سوبر ميرو الحلقة 17
سوبر ميرو الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,922
سوبر ميرو الحلقة 16
سوبر ميرو الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,920
مسافة أمان الحلقة 17
مسافة أمان الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,918
خمسة ونص الحلقة 17
خمسة ونص الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,458
وما أدراك ما أمي الحلقة 17
وما أدراك ما أمي الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,457
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 17
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,368
قطاع الطرق لن يحكموا العالم الحلقة 138
قطاع الطرق لن يحكموا العالم الحلقة 138
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,820
شوارع الشام العتيقة الحلقة 17
شوارع الشام العتيقة الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,816
إفراج مشروط الحلقة 17
إفراج مشروط الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,453
كلبش 3 الحلقة 17
كلبش 3 الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,452
الحفرة 2 الحلقة 33
الحفرة 2 الحلقة 33
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,451
العهد 3 الحلقة 33
العهد 3 الحلقة 33
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,450
إسطنبول الظالمة الحلقة 8
إسطنبول الظالمة الحلقة 8
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,449
التفاح الحرام 2 الحلقة 34
التفاح الحرام 2 الحلقة 34
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,792
هوا أصفر الحلقة 17
هوا أصفر الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,447
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 17
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,338
صبر العذوب الحلقة 17
صبر العذوب الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,445
حكايتي الحلقة 17
حكايتي الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,444
الهيبة 3 الحلقة 17
الهيبة 3 الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,772
الكاتب الحلقة 17
الكاتب الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,884
سلاسل ذهب الحلقة 17
سلاسل ذهب الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,764
عطر الشام 4 الحلقة 17
عطر الشام 4 الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,760
لو جارت الايام الحلقة 17
لو جارت الايام الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,756
بقعة ضوء 14 الحلقة 17
بقعة ضوء 14 الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,314
مملكة الغجر الحلقة 17
مملكة الغجر الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,311
مملكة الغجر الحلقة 16
مملكة الغجر الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,436
كرم منجل الحلقة 17
كرم منجل الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,305
ومضات الحلقة 17
ومضات الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,736
عن الهوى والجوى الحلقة 17
عن الهوى والجوى الحلقة 17
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,866
أثر الفراشة الحلقة 16
أثر الفراشة الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,728
فكرة بمليون جنيه الحلقة 18
فكرة بمليون جنيه الحلقة 18
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,724
قمر هادي الحلقة 16
قمر هادي الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,720
الحرملك الحلقة 16
الحرملك الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
202,858
الحرملك الحلقة 15
الحرملك الحلقة 15
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
101,428
قابيل الحلقة 18
قابيل الحلقة 18
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
405,708
زي الشمس الحلقة 16
زي الشمس الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,278
دفعة القاهرة الحلقة 16
دفعة القاهرة الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,275
البرنسيسة بيسة الحلقة 16
البرنسيسة بيسة الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,272
انتي مين الحلقة 16
انتي مين الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,269
بركة الحلقة 16
بركة الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,266
صانع الأحلام الحلقة 16
صانع الأحلام الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,263
ابن أصول الحلقة 16
ابن أصول الحلقة 16
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
304,260
العثور على قنبلة في شارع صلاح الدين بعكا