مطبخFood

ساندويش جبن الفيتا مع السبانخ والشمندر..صحي
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
32

حيفا
غائم جزئي
32

ام الفحم
غائم جزئي
32

القدس
غائم جزئي
31

تل ابيب
غائم جزئي
31

عكا
غائم جزئي
32

راس الناقورة
غائم جزئي
32

كفر قاسم
غائم جزئي
31

قطاع غزة
سماء صافية
32

ايلات
سماء صافية
36
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

ساندويش جبن الفيتا مع السبانخ والشمندر..صحي ولذيذ

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

المقادير - الشمندر : 2 حبة - زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان - السبانخ : كوبان (مفروم خشن)


المقادير
- الشمندر : 2 حبة
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- السبانخ : كوبان (مفروم خشن)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- خل العنب : ملعقة كبيرة
- جبنة الفيتا : كوب (مقطعة مكعبات)
- زبيب : ربع كوب (مفروم)
- خبز الهامبرغر : 4 حبات (أبيض أو أسمر / بحسب الرغبة)

صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. سخني الفرن لحرارة 450 درجة.

2. اصنعي شقوق بالسكين في حبات الشمندر ثم غلفيها بورق الأولمنيوم واشويها بالفرن لمدة 45 دقيقة حتى تصبح طرية وناضحة ثم اتركيها لتبرد وقشريها وقطعيها شرائح.

3. سخني الزيت في مقلاة على النار على نار متوسطة واضيفي السبانخ وتبلي بالقليل من الملح والفلفل.

4. حركي السبانخ لمدة 2 دقيقة حتى تطرى ثم أضيفي الخل وحركي.

5. اخلطي الجبنة الفيتا والزبيب والفلفل الأسود بوعاء.

6. إحشي الخبز بالسبانخ وخليط الجبنة وشرائح الشمندر وقدميه.

كلمات دلالية
نسيان رضيع داخل سيارة في موديعين عيليت