مطبخFood

بان كيك الخضار..وجبة صحية سريعة وشهية
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
24

حيفا
غائم جزئي
24

ام الفحم
غيوم متفرقة
24

القدس
غيوم متفرقة
24

تل ابيب
غيوم متفرقة
24

عكا
غائم جزئي
24

راس الناقورة
غائم جزئي
24

كفر قاسم
غيوم متفرقة
24

قطاع غزة
سماء صافية
26

ايلات
سماء صافية
23
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

بان كيك الخضار..وجبة صحية سريعة وشهية

المقادير - طحين : نصف كوب - بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة


المقادير
- طحين : نصف كوب
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة
- حليب : ربع كوب
- الجزر : كوب (مبشور)
- الكوسا : كوب (مبشورة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الزيت : ملعقتان كبيرتان

صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. اخلطي الطحين مع البيكنج باودر والملح والفلفل في وعاء.

2. في وعاء آخر اخلطي البيض والحليب والجزر والكوسا والبصل الأخضر.

3. أضيفي خليط الطحين لخليط البيض والخضار واخلطي حتى تتمازج المكونات.

4. سخني الزيت في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة.

5. أضيفي جزء من الخليط بالملعقة في المقلاة على شكل دوائر واطهيه لمدة دقيقتين على الجهتين حتى يصبح لونه ذهبي.

6. قدميه ساخناً.

كلمات دلالية
الصحة الفلسطينية: ارتفاع حصيلة التصعيد الى 34 شهيدًا