ثقافة جنسية

حلول سريعة وطبيعية للتخلص من شخير زوجك
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

حلول سريعة وطبيعية للتخلص من شخير زوجك المزعج! تابعي معنا

يقضي العسل على الجراثيم في الجهاز التنفسي، ويستخدمه المطربون لمعالجة تورّمات الحنجرة. يمكن للعسل القضاء على الشخير والمساعدة على الاسترخاء


ربما أصبح شخير زوجك المزعج مشكلة حقيقية، جعلة النوم مهمّة صعبة! ولذا عليك أن تبحثي عن حلّ سريع حتى لا يصبح الشخير كابوسًا يهدد الحياة الزوجية، ويتسبب لك أيضًا بمشاكل صحية بسبب قلّة النوم! موقع العرب.كوم يقدّم لك اليوم بعض الأغذية المفيدة للتخفيف من الشخير.. تابعي معنا!


صورة توضيحية

- تحفّز مشتقات اللبن على إنتاج المواد المخاطية، لذلك ينصح باستبدالها بحليب الصويا.

- بجانب الشاي الأخضر، يساعد البابونج على الحدّ من إنتاج المواد المخاطية في الأنف، ما يساعد على التخفيف من الشخير.

- يقضي العسل على الجراثيم في الجهاز التنفسي، ويستخدمه المطربون لمعالجة تورّمات الحنجرة. يمكن للعسل القضاء على الشخير والمساعدة على الاسترخاء.

- تبطىء الدهون الحيوانية عملية الهضم، وتسبب حرقة في المعدة. وحين تصل الأحماض إلى المريء، يمكنها أن تحدث التهابات، تعزّز الشخير. لذا من الأفضل استبدالها بزيت الزيتون.

- السمك ضروري جدّاً للتوزان الغذائي، لأنّ تناول كميّات كبيرة من اللحوم الحمراء يؤدّي إلى تلف الأوعية الدموية، وتعزيز الالتهابات في الشرايين والرئتين والجهائز التنفسي. لذلك لا بدّ من الإكثار من السمك، لتعويض الفرق.

كلمات دلالية