السعادة تزيد عند الأشخاص بازدياد مدى رضاهم عن حياتهم

أكد فريق بحث في جامعة شيكاغو أن أهم وأبرز مقومات الشخصية المميزة، هي تلك التي يتمكن فيها الفرد من السيطرة على انفعالاته الارادية واللا ارادية، والتي تعرّف على أنها قدرة في تغيير رد الفعل الداخلي للشخص، ومنع نفسه من الانصياع لاندفاعاته والتصرف بطريق غير لائقة، مثل الانصياع لرغباته الشخصية ما يعني، كبح جماح النفس.

وبيّنت الدراسة التي أجريت في ولاية شيكاغو الأمريكية أن السعادة تزيد عند الأشخاص بازدياد مدى رضاهم عن حياتهم، وأن كبح النفس يمنح الفرد شعورًا بالرضا عن النفس، إذ أن مقاومة الرغبات تعني أن الفرد قادر وقوي وإذا سيطر على نفسه ورغباته فإنه قادر على التحكم في الكثير من الأمور.