عزيزي الشاب.. 

عليك أنّ تعلم أنّ بشرتك ايضًا بحاجة الى الترطيب لإعادة توازن الزيوت الطبيعية اليها، والأمر لا يقتصر على النساء فقط

قد تقع عزيزي الشاب ببعض الأخطاء التي قد تؤثر بشكل كبير على قدر وسامتك، وكما هو معلوم فإن الرجل الأكثر وسامة هو حلم كل فتاة، وهنا عبر موقع العرب.كوم نقدم لك عزيزي بعض النصائح التي عليك الإنتباه لها.. تابع 

صورة توضيحية 

- عدم ترطيب البشرة
عليك أنّ تعلم أنّ بشرة الرجال ايضًا بحاجة الى الترطيب لإعادة توازن الزيوت الطبيعية اليها، والأمر لا يقتصر على النساء فقط.

- عدم تجفيف البشرة
يهمل بعض الرجال تجفيف بشرة الوجه والجسم بشكل جيد، مما يتسبب بتهيج الجلد واحتمال انتقال العدوى الفطرية بسبب رطوبة البشرة الزائدة، لذلك يجب أن يتم تجفيف الجلد بشكل جيد قبل ارتداء الملابس.

- إهمال استخدام الواقي الشمسي
لا تختلف بشرة الرجل عن بشرة المرأة كثيراً، فأنت بحاجة أيضاً إلى العناية والوقاية من أشعة الشمس الضارة، لذلك من الضروري استخدام واقي شمس مناسب عند الخروج تحت أشعة الشمس.

- عدم اتباع نظام غذائي مناسب
لايعني النظام الغذائي الصحي تناول الأطعمة الحاوية على العناصر الغذائية الأساسية فقط، بل تناول الطعام في أوقات محددة أيضاً، وهذا أمر يتجاهله معظم الرجال.

- إهمال العناية بالقدمين
يغفل معظم الرجال عن ضرورة العناية بالقدمين، إلا أن القدمين بحاجة دائمة إلى عناية يومية عن طريق تنظيفهما وتعقيمهما للتخلص من الجراثيم والفطريات.