إملأ وقتك وإن كان بأمور بسيطة التي من شأنها أن تبقي شبح الوسواس الخناس بعيدا عنك

يقول خبراء علم النفس إن وقت الفراغ الذي لا يجد فيه الفرد ما يقوم به، ولا يملأه بل يتركه شاغرًا، هو وقت حساس للغاية، لأن فيه تكثر الوساوس والأفكار السلبية التي تسيطر على الدماغ، وهو ما يدفعنا إلى الشعور بنوع من الإحباط وعدم الثقة بالنفس والكسل والخمول، وعدم الرغبة في القيام بأمور معيّنة.

ولهذا يتوجب عليك عززي مولود برج الحمل، ملء هذا الفراغ، من خلال ممارسة النشاطات الرياضية أو هواياتك، وما أكثرها، حيث تستطيع في هذه الحالة أن تشغل نفسك بنفسك وإن كان بأمور بسيطة، التي من شأنها أن تبقي شبح الوسواس الخناس بعيدا عنك.