الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الأحد 05 / مايو 08:01

سلطة القريديس والأفوكادو اللذيذة..صحتين وهنا

كل العرب
نُشر: 14/02/16 18:32,  حُتلن: 13:54

المقادير
الأفوكادو 150 غرام
الخيار 100 غرام
البندورة الكرزية 50 غرام
الفلفل الأسود غرامان
الثوم 1 غرام
البصل الأخضر 50 غرام
زيت الزيتون 10 غرامات
القريديس 200 غرام
الكزبرة الطازجة غرامان.


صورة توضيحية

طريقة التحضير:
- يتم سلق القريديس مع شريحة من الحامض لمدة 5 دقائق، ثم تتم إزالة جلد الروبيان.
- يُخلط القريدس مع شرائح الأفوكادو، والخيار، والبندورة الكرزية والبصل الأخضر.
- يُضاف زيت الزيتون، والثوم، والكزبرة الطازجة إلى المزيج مع الفلفل الأسود والملح.
- تُقدّم باردة، وبالهناء والشفاء. 

مقالات متعلقة