البصل: يحتوي فيتامين أ وج ويحتوي كذلك على الكالسيوم والفوسفور والحديد

تسعى جميع الامهات لتقديم غذاء متوازن وصحي لأطفالهن، لكن قد تواجه الكثير منهن مشكلة رفض الطفل للطعام بسبب فقدان الشهية،ولتعلمي عزيزتي الأم فإن هناك العديد من العوامل التي تساعدك لفتح شهية طفلك، لتمنحيه كل العناصر الغذائية الأساسية. إليك قامة بالأطعمة الفاتحة للشهية.

صورة توضيحية

- البندورة: تحتوي فيتامين أ وب والحديد والفسفور والكالسيوم.

- البصل: يحتوي فيتامين أ وج ويحتوي كذلك على الكالسيوم والفوسفور والحديد.

- السبانخ: يحتوي نسب عالية من الحديد.

-الباذنجان: خضار غني بالفوائد العديدة.

-الخس والسلطات الخضراء: غنية بالفيتاممينات والمعادن الأساسية.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net