المكونات
3 كوب بروكولي طازج
½ كوب بصل أحمر
60 جرام فيتا قليلة الدسم
2 ملعقة صغيرة حبوب السمسم
الصوص
½ كوب لبن زبادي قليل الدسم
1 ملعقة كبيرة ماء
2 ملعقة كبيرة جبنة فيتا قليلة الدسم
2 ملعقة عصير ليمون حامض

صورة توضيحية

طريقة التحضير
تقطع زهور البروكولي ويضاف إليها البصل
يحضر الصوص بخفق مقادير الصوص معاً جيداَ
يتبل البروكولي بالصوص ويضاف إليها الجبنة الفيتا والسمسم .

موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net