يجب محاولة تغيير نمط الحياة وشغل النفس بأعمال إضافية لملئ وقت الفراغ والخروج مع الأصدقاء للمرح والتسلية ونسيان الهموم والاشتراك بالنوادي الرياضية وأهم شيء لنسيان الحب القديم هي العزيمة القوية والصبر والقدرة على التحدي

هناك العديد من ضحايا الحب الذين فضلوا الإنعزال عن الآخرين وسجن أنفسهم في عالم خاص بهم لا يسمحون لأي احد بالولوج إليه، فحبسوا أنفسهم داخل زنزانة مليئة بالذكريات والأوهام التي خطت على ورق كتبت عليه أرق وأعذب الكلمات التي تحولت إلى شظايا مبعثرة من الزجاج تمزق قلوب المحبين بعد جرحهم من أقرب الناس.

صورة توضيحية 

إلى كل من لم يعد قادرا على مواصلة حياته، وإلى كل من فقد الأمل في الحياة والثقة في الآخرين، إلى كل من يتمنى الموت بدلا من أن يعيش بعيدا عن حبيبه الذي غدر به، سنقدم لك اليوم فرصة لنسيان الحب القديم وطي صفحته بل تمزيقها، سنقدم لك فرصة لتتمكن من جديد من مواصلة حياتك ليس كما كانت عليه من قبل بل أفضل بكثير من ذلك، سنجعلك تنطلق في حياة جديدة كالمولود الحديث الولادة الذي لا وجود في حياته للغدر والحقد، وذلك من خلال الآتي:

- يجب في البداية أن ترجع إلى الله عز وجل، فهو أقوى من كل الوسائل، إرفع يديك إليه وادعيه كما ادخل هذا الحب لقلبك ان يخرجه منه، ناجيه بصدق وتوسل.

- حاول عدم استرجاع الذكريات القديمة، وابتعد قدر الإمكان عن الذكريات القديمة وتذكر الأطلال، توقف عن التحسر وتمني انه لو بقي ذلك الحب القديم. فالذكريات بنوعيها الجميلة والقديمة تتعب القلب وقد تصيب الشخص بالاكتئاب تمزيق الرسائل والصور القديمة، والتخلص من كل شيء يخص الحب القديم محاولة الابتعاد عن مشاهدة الأغاني والمسلسلات الرومانسية التي تتضمن قصص الغرام والحب واللقاء والفراق عدم لوم النفس أو الواقع على الحب الذي كنت فيه، بل تقبل نفسك وافهم بأنها تجربة مرت يجب ان تتعلم وتستفيد منها احمد الله في كل وقت وتأكد بأن الله عز وجل لا يمنع عنك شيئا إلا و يحمل لك في المستقبل شيئا أفضل منه بكثير تجنب الألفاظ السلبية، مثل "يستحيل نسيانه"، "لا يمكن أن أحب غيره/غيرها"، لان هذه دائرة مغلقة مفرغة يصنعها الشخص بنفسه ليتعذب من الحب وآلامه، لأنها لن تجلب لك سوى التعاسة.

- يجب محاولة تغيير نمط الحياة وشغل النفس بأعمال إضافية، لملئ وقت الفراغ، والخروج مع الأصدقاء للمرح والتسلية ونسيان الهموم، والاشتراك بالنوادي الرياضية وأهم شيء لنسيان الحب القديم هي العزيمة القوية والصبر، والقدرة على التحدي.