الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الثلاثاء 07 / مايو 18:02

لحم البقر مع الصويا والخضار


نُشر: 01/04/08 10:10

 المقادير:
- 500 غم من لحم البقر المقطع إلى شرائح
- 300 غرام من الفطر المقطع إلى شرائح
- حبة قليفة حمراء مقطعة إلى شرائح
- حبة فليفة خضراء مقطعة إلى شرائح
- رأس بصل مقطع إلى شرائح
- 3 أسنان من الثوم الفروم ناعما
- ملعقة زبجبيل أخضر مفروم ناعما
- ملعقة من مسحوق مرق الدجاج
- 4 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة سكر
-3 ملاعق ماء
- 4 ملاعق من زيت الذرة
- فلفل أسود وملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:
- انقعي اللحمة بملعقتان من الماء وملعقتان من الصويا  والسكر وقليلا من الفلفل الاسود والملح مدة نصف ساعة.
-  حمي ملعقتان من الزيت وقومي باضافة البصل، الثوم والزنجبيل.
- حركي جبدا حتى تذبل جميع المقادير ومن ثم اضيفي الفليفة الحمراء والخضراء والفطر.
- في مقلاه اخرى حمي الكمية المتبقية من الزيت وقومي بإضافة اللحمة  وتقليبها حتى تصبح ذهبية اللون وأضيفيها إلى خليط الخضار.
-  اخلطي الصويا المتبقية مع مسحوق مرق الدجاج، السكر، الملح، الفلفل الاسود والماء، وأضيفه إلى خليط الخضار.
- اخلطي جيدا المقادير معا وواصلي التقليب مدة 10 دقائق، حتى تمتزج المواد ببعضها واحرصي أن لا تلتصق.

مقالات متعلقة