دراسة:

أكل الفواكة والخضروات الغنية بالفيتامينات ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع أدى إلى خفض حدة الأعراض بنسبة 11% لدى الصبيان و14% عند الأطفال الصغار خصوصاً

وجد فريق دولي من العلماء أن الأطفال في سن المراهقة معرضون بنسبة 40% أكثر من غيرهم للإصابة بالربو والحساسة إذا ما تناولوا الوجبات السريعة أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع، أما الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ست وسبع سنوات فإن خطر الاصابة بالربو يزداد ويرتفع بنسبة 27%، وأشار الباحثون بحسب دراسة حديثة في مجال الصحة العامة انه بسبب زيادة معدل استهلاك الوجبات السريعة على مستوى العالم، أوصوا بتناول الفواكة والخضروات للوقاية من أمراض الربو والحساسية، إذ اتضح أن أكل الفواكة والخضروات الغنية بالفيتامينات ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع أدى إلى خفض حدة الأعراض بنسبة 11% لدى الصبيان و14% عند الأطفال الصغار خصوصاً.




تقليل الاصابة بالربو
وبحسب الدراسات الحديثة والعلمية، تبين أن عدات الشخص الغذائية قد تتسبب في رفع مخاطر إصابته بالربو، بينما يوفر له الغذاء الصحي منافع متعددة، وبما أن الفيتامينات والفوائد الموجودة في الفواكة والخضار الطازجة لها تأثير إيجابي ضد الربو، وتقلل امكانية الاصابة فيه، وينصح الباحثون المصابين به بتناول وجبات صحية ومتوازنة بما فيها الفواكة والخضار يومياً، والسمك أكثر من مرتين في الأسبوع".

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي:alarab@alarab.net