عليك أن تأخذ دور المراقب والحامي للطرف الآخر لأنه يجب أن تكون ثقة كافية به بأنه يملك القدرة على حماية نفسه جيداً

التخلص من الشعور بالغيرة يكون بالوصول الى مرحلة نمنع فيها أنفسنا من مقارنتنا بالغير والوصول الى قناعة بأن لكل امرأة جمالها ولكل رجل قدراته

مما لا شك فيه أن وجود الغيرة بين الشريكين هي دليل قاطع على وجود الحب الحقيقي بينهما، والغيرة تعني رفض أي طرف مشاركة شريكه من قبل أي شخص آخر، لكن في بعض الأحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر الى غيرة مرضية تنعكس سلبياً على علاقة الشريك بشريكته وبالعكس ايضاً.

صورة توضيحية

نضع بين يديك أهم النصائح التي تبعد عنك الغيرة:
- على الطرف الذي يتملكه الشعور بالغيرة العمل على تنمية الثقة بالنفس بأي طريقة من الطرق، فالغيرة هي دليل كامل على إنعدام الثقة بالنفس وبالآخر ايضاً.
- العمل على تنمية الهوايات المحببة وإعطائها الوقت.
- أن تأخذ دور المراقب والحامي للطرف الآخر، لأنه يجب أن تكون ثقة كافية به بأنه يملك القدرة على حماية نفسه جيداً.
- التحلي بالقدرة على السيطرة على النفس.
- عدم توجيه الإتهامات أو الإدعاءات، بل النظر الى الواقع أو الحقيقة كما هي.
- الوصول الى قناعة أن الغيرة هدّامة وممكن ان تؤدي في مرحلة متطورة الى خسارة الشريك.
- على الشريكين الوصول الى قناعة بأنهما يعيشان معاً ولا يمتلكان بعض، فهامش الحرية ضروري جداً في أي علاقة.
- التخلص من الشعور بالغيرة يكون بالوصول الى مرحلة نمنع فيها أنفسنا من مقارنتنا بالغير، والوصول الى قناعة بأن لكل امرأة جمالها ولكل رجل قدراته.
- يجب ان يدرك كل من يغار أن الغيرة نتيجة الشعور بعدم الأمان والخوف من الخسارة وعدم القدرة على المواجهة.