الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الأحد 05 / مايو 15:02

سلطة البطاطا والهليون لأشهى سفرة وألف صحة

كل العرب
نُشر: 18/08/12 16:46,  حُتلن: 07:31

المقادير
300 غ بطاطا صغيرة مغسولة
600 مل مرقة خضار ساخنة
200 غ هليون طازج منظف
150 غ لوبياء عريضة طازجة أو مجلدة
100 غ جبنة ماعز
12 ورقة نعناع طازجة 

للصلصة
ملعقتا طعام زيت زيتون
4 بصلات خضراء، منظفة ومقطعة إلى شرائح

طريقة التحضير
تقطع حبات البطاطا إلى نصفين أو إلى شرائح، وتوضع في قدر كبيرة مع مرقة الخضار. تترك لتغلي، من دون غطاء، لمدة 9 إلى 10 دقائق. يضاف الهليون واللوبياء، ويتابع الطهو لمدة 3 إلى 4 دقائق، حتى تنضج البطاطا وتتضاءل المرقة. تصفى الخضار بعناية فوق طبق تقديم.
لإعداد الصلصة، يسخن زيت الزيتون في قدر صغيرة، ويضاف إليه البصل الأخضر ويقلى لمدة دقيقة تقريباً حتى يبدأ بالذبول. تسكب الصلصة الفاترة فوق الخضار وتحرك السلطة باليد. تفتت جبنة الماعز إلى قطع صغيرة وتوزع فوق طبق السلطة مع أوراق النعناع. تقدم السلطة فوراً.

موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان:  alarab@alarab.net

مقالات متعلقة