Share this link via
Or copy link
مولود الحمل يفضل الوجبات السريعة ومشكلة الثور هي حبه الشديد للحلوى
الثور: استبدل الكعك المحلى بالفواكه المثلجة وسلطة الفواكه
الحمل: إذا كنت مضطراً لتناول وجبة سريعة فعليك بالدجاج المشوي أو السمك
برج الحمل: بما أنك دائماً على عجل للقيام بنشاطاتك اليومية، فأنت دائماً تفضل الوجبات السريعة دون مبالاة بما تحمله من دهون. استغن عنها واستبدلها بثمرات الفاكهة أو بعض الخضروات الطازجة. إذا كنت مضطراً لتناول وجبة سريعة فعليك بالدجاج المشوي أو السمك.
برج الثور: مشكلتك هي حبك الشديد للحلوى. استبدل الكعك المحلى بالفواكه المثلجة وسلطة الفواكه. لا تقرب الشيكولاتة والمياه الغازية إلا بعد مراجعة نفسك عدة مرات وحاول تناولها أثناء الحركة كي تضمن حرق أكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية الزائدة.