Share this link via
Or copy link
محاضرة صحية تثقيفية للنساء في بيت المسن في بئر المكسور
الدكتور حجيرات نصح النساء بتخصيص أوقات معينة في الصباح الباكر أو في ساعات بعد العصر لإجراء تمارين رياضية من خلال المشي
تم يوم أمس الثلاثاء في بيت المسنين محاضرة هامة للنساء في قرية بئر المكسور تحت عنوان " نمط الحياة الصحي لدى النساء وأهميته في الحياة اليومية" ألقاها الدكتور ابراهيم حجيرات مدير صندوق المرضى كلاليت في القرية. الدكتور ابراهيم حجيرات حث خلال محاضرته جمهور النساء والمسنين الى تنظيم طعامهم وهي أول الخطوات باتجاه جسم سليم معاف من خلال نمط حياة صحي بعيد عن الامراض وكل ما ينغص على حياة الفرد، وأن الجانب الجسماني والرياضي له أهمية كبيرة لا يمكن أن يعادلها أي حمية او أي نظلام للأكل دون الرياضة.
ونصح الدكتور حجيرات النساء بتخصيص أوقات معينة في الصباح الباكر أو في ساعات بعد العصر لإجراء تمارين رياضية من خلال المشي وهذا سيساهم كثيراً في تغيير النمط اليومي للحياة بإتجاه الأفضل.
