فاطمة خير مناع لموقع العرب:

أنصح الفتيات العربيات بممارسة السباحة دون تردد لما لها من فائدة تعود عليهن بالرشاقة والحفاظ على وزنهن ولياقتهن البدنية
 
السباحة افضل وسيلة لتخفيف الوزن فهي تنشط وتقوي القلب وتهدىء الاعصاب وتقلل الدهون بالجسم من خلال صرف السعرات الحرارية

البداية كانت بجيل صغير. فاطمة خير مناع من مجد الكروم (19 عاما) بدأت حياتها بتعلم السباحة منذ جيل صغير جدا والتحقت بمدرسة مسغاف لتعليم السباحة حيث شاركت بالعديد من المسابقات والبطولات المحلية والقطرية وحصدت بطولة البلاد عام 2005 لجيلها بالاضافة لحصولها على مراتب متفوقة في المسابقات القطرية. وحصلت فاطمة مناع على العديد من الميداليات وشهادات التقدير على مشاركتها بالفعاليات اليومية المختلفة وشاركت في بطولة عالمية جرت في دولة بنما.

 
فاطمة خير مناع

وتعمل فاطمة اليوم كمنقذة في منتجع " ملاهي التوت" في طمرة وفي بركة اليرموك في مجد الكروم وعن مسيرتها وعملها كمنقذة افتتحت فاطمة مناع حديثها معنا بنصيحة للفتات العربيات قائلة: "أنصح الفتيات العربيات بممارسة السباحة دون تردد لما لها من فائدة تعود عليهن بالرشاقة والحفاظ على وزنهن ولياقتهن البدنية. السباحة أهم رياضة تشمل كافة التدريبات الجسدية فمن يمارس السباحة وكأنه يمارس كافة انواع الرياضة المختلفة وهذا أمر مثبت". وأضافت المنقذة ومدربة السباحة فاطمة خير مناع بالقول: "السباحة أفضل وسيلة لتخفيف الوزن فهي تنشط وتقوي القلب وتهدىء الأعصاب وتقلل الدهون بالجسم من خلال صرف السعرات الحرارية".

مراسل العرب التقى فاطمة مناع وأجرى معها اللقاء التالي:

حدثينا عن عملك كمنقذة ومدربة سباحة؟
فاطمة مناع: عملي كمنقذة ممتع جدا لكنه يتطلب جدية وانتباها وشخصية قوية .

كيف ينظر الاخرون لك كمنقذة ؟
فاطمة مناع: بشكل عادي جدا.. وخصوصا أنني اتعامل أكثر مع صغار السن والشبيبة .

هل تنصحين بالالتحاق بدورات السباحة بجيل صغير؟
فاطمة مناع: طبعا أنصح، فحتى الخليفة عمر ابن الخطاب رضي الله قال "علموا ابنائكم السباحة والرماية وركوب الخيل". فالسباحة من أهم انواع الرياضة.

للاسف نسبة الغرق في الوسط العربي اعلى بكثير منها في الوسط اليهودي.. هل من تفسير؟
فاطمة مناع: صحيح وهذا يعود لعدم تعلم شبابنا للسباحة منذ الصغر مغايرة للوسط اليهودي الذين يعلمون بأن السباحة وتعليمها هام جدا في حياة الانسان، فعلى سبيل المثال حين تعلمت السباحة بجيل صغير كنا قلائل جدا لا نتعدى الخمسة من الوسط العربي بين كل المجموعة التي تعلمت والمقدرة بالعشرات.

هل للسباحة فوائد اخرى؟
فاطمة مناع: طبعا، فالسباحة بالاضافة لكونها رياضة ممتعة وهامة تستعمل اليوم كعلاج "فيزيوترابي".

ما هي أهم أنواع السباحة؟
فاطمة مناع: يوجد العديد من انواع السباحة وكلها هامة ومفيدة بعض انواع السباحة متعبة وتتطلب جهودا مضاعفة لكن وبشكل عام كل انواع السباحة تتطلب لياقة بدنية عالية وجهدا كبيرا.

ما هو دور الاهالي وبماذا تتوجهين اليهم؟
فاطمة مناع: بدون أدنى شك للاهل دور هام ومركزي وانصح الأهالي بدعم وتسجيل ابنائهم منذ الصغر وبجيل مبكر جدا لكي يتعلموا السباحة بالشكل الصحيح.