إذا كان طفلك يواجه صعوبة في الاستماع للتفاصيل أو التعليمات التي يسمعها من معلمه في المدرسة  فإن هذا يعني أنه لا ينام عدد الساعات المفروضة

حصول طفلك على كفايته من النوم سيجعل مخه يقظا وسيساعده على الاحتفاظ بالمعلومات التي يتعلمها في المدرسة ويتذكرها جيدا، فنوم طفلك جيدا يلعب دورا أساسيا في تقوية وتنمية ذاكرته

قد يعاني الطفل أحيانا من مشاكل سلوكية في المدرسة، ومثل هذا الأمر قد يكون سببه عدم حصوله على كفايته من النوم، وهو الأمر الذي من الممكن أن يؤدى لظهور مشاكل خطيرة عند الطفل. واعلمي أن عدم حصول طفلك على كفايته من النوم قد تؤثر على مهاراته المعرفية، وعلى أدائه الدراسي بالسلب. وإذا استمر طفلك في عدم الحصول على كفايته من النوم، فإن هذا الأمر سيسبب له العديد من المشاكل الصحية التي قد تصل للإصابة بأمراض مثل السكر والسمنة وأمراض القلب وأمراض الاكتئاب.


صورة توضيحية

إن الأطفال من سن 5 وحتى 12 سنة يحتاجون من 10 حتى 11 ساعة من النوم، مع العلم أن الأطفال حاليا لا يحصلون على كفايتهم من النوم بسبب العديد من الأمور والعوامل مثل النشاطات الرياضية. وأحيانا أيضا قد يكون الأهل يعملون لوقت متأخر، ولذلك فإنهم عند عودتهم إلى المنزل يرغبون فى الجلوس مع أطفالهم وأبنائهم. وهناك أيضا عوامل أخرى تؤثر في حصول الطفل على كفايته من عدد ساعات النوم مثل الواجبات المدرسية والتليفزيون والكمبيوتر بالإضافة إلى ضغوطات الحياة اليومية المعاصرة التي تجعل الطفل دائم القلق وتجعل من الصعب عليه أن يهدأ وينام.

ساعات النوم
وقد يسبب عدم حصول طفلك على كفايته من النوم مشاكل له في المدرسة لأن مثل هذا الأمر سيؤثر على أدائه الأكاديمي والدراسي.
1- إذا كان طفلك يواجه صعوبة في الاستماع للتفاصيل أو التعليمات التي يسمعها من معلمه في المدرسة أو إذا كانت استجابته للأسئلة التي يطرحها المدرس بطيئة، فإن هذا يعني أنه لا ينام عدد الساعات المفروضة وبالتالي فإنه لم يحصل على كفايته من النوم. إن عدم حصول طفلك على كفايته من النوم قد يؤثر في قدرته على تنظيم وقته وأيضا قد يجعله لا يتعلم في المدرسة بالشكل الصحيح.

2- إن حصول طفلك على كفايته من النوم سيجعل مخه يقظا وسيساعده على الاحتفاظ بالمعلومات التي يتعلمها في المدرسة ويتذكرها جيدا، فنوم طفلك جيدا يلعب دورا أساسيا في تقوية وتنمية ذاكرته. فمثلا ، إذا كان طفلك قد حصل على كفايته من النوم، فإنه بالتالي سيتذكر المعلومات التي تلقاها في المدرسة من أسماء وألوان أو كلمات جديدة أو أي شي من هذا القبيل.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.co.il