الروتين اليومي:
بعد انتهاء شهور الصيف الطويلة، سيكون طفلك بحاجة لقليل من المساعدة للتكيف مع العودة إلى الحضانة أو المدرسة. تحدثى مع طفلك عن برنامجه الجديد وما سيشمله، حتى تسهلى عليه انتقاله من روتين الصيف الأكثر استرخاء إلى النظام الدراسى الذى يتسم بنظام معين. خصصى وقتاً إضافياً للتواصل مع طفلك وشجعيه على طرح أسئلة عن التغيرات فى الروتين اليومى. إن ذلك سيعزز من ثقته بنفسه وسيزيد من تشوقه للذهاب إلى الحضانة أو المدرسة. وباتباعك للنصائح التالية يمكنك وضع روتين يومى جيد لطفلك.
الصباح
* يجب أن تكون حقيبة طفلك المدرسية وملابسه جاهزة، حتى لا يضيع وقتاً ثميناً فى تحضيرها.
* استيقظى مبكراً بحيث يكون لديك وقتاً كافياً، حتى لا تتوترى أنت وطفلك أثناء الاستعداد قبل وصول سيارة / باص الحضانة أو المدرسة. يجب أن يكون لدى طفلك وقتاً كافياً للاغتسال وتناول إفطار صحى فى جو هادئ، حتى يتزود بالطاقة اللازمة للفترة الصباحية.
* ودعى طفلك بطريقة لطيفة وجادة فى نفس الوقت.
بعد الظهر
*عندما يعود طفلك من الحضانة أو المدرسة، تحدثى معه عن يومه وأظهرى له اهتمامك بما تعلمه، فان ذلك سيجعلك على دراية بما يحدث فى الحضانة أو المدرسة سواء على المستوى العلمى أو الاجتماعى.
* خصصى لطفلك مكاناً يمكنه استخدامه لوضع أغراضه مثل شماعة قريبة من الباب وذلك لتعليق الثياب أو الجاكت أو حقيبة المدرسة.
* لأن الأطفال غالباً ما يعودون من المدرسة جائعين، احرصى دائماً على أن تكون هناك وجبة صحية فى انتظار طفلك.
* إذا كان طفلك يأخذ واجبات، عوديه على أن يقوم بها مباشرةً، وبعد أن ينتهى من المذاكرة، شجعيه على المشاركة فى أنشطة أخرى بدلاً من مشاهدة التليفزيون.
* بمجرد أن ينتهى طفلك من أداء واجبه المدرسى، شجعيه على وضع كتبه ومستلزماته المدرسية فى حقيبته حتى يكون مستعداً فى الصباح.
* خصصى لوحة تثبيت فى حجرة طفلك حتى يستطيع تعليق أية إعلانات مدرسية عن الأحداث أو الأنشطة التى ستقام بالمدرسة، ويمكنه كذلك تعليق أعماله الخاصة عليها.
المساء
* احرصى على أن يتعود طفلك على النوم مبكراً أثناء العام الدراسى فالصغار يحتاجون لساعات نوم أكثر من الكبار لكى ينموا وتتجدد طاقاتهم، لذلك لا تجعلى طفلك يسهر حتى تخلدى أنت للنوم.
* إن كوبا من الحليب الدافئ قبل النوم، بالإضافة إلى حمام دافئ سوف يهدئان طفلك ويجعلانه ينعم بنوم هادئ. ولا تنسى تنظيف الأسنان!
*جهزى ملابس الطفل التى سيرتديها فى صباح اليوم التالى.
* اقرئى لطفلك حكاية قبل النوم، فهذه ليست فقط طريقة ممتازة لك ولطفلك لقضاء بعض الوقت الممتع معاً، ولكنها تنمى لدى الأطفال عادة جيدة يكتسبونها كلما كبروا. وستجدين أن طفلك سريعاً ما سيستمتع بالقراءة قبل النوم.