* نقص تناول البروتينات يؤدي أحياناً إلى ضمور في بصيلات الشعر وقد يؤدي إلى غياب الغلاف الخارجي والداخلي لجذور الشعر

هل سوء التغذية يسبب سقوطاً بالشعر ؟؟؟ سؤال يحتاج الى اجابة ستجدينها هنا. الشعر مثل أي جزء حي في الجسم يحتاج إلى العناصر الغذائية المختلفة ونقص أحد هذه العناصر يؤثر بالطبع على صحة وحيوية ومتانة الشعر. وهناك بعض العناصر الغذائية يؤدي نقصها إلى خلل فى مراحل تكوين ونمو الشعر يلاحظ أن الأشخاص المتبعين لرجيم قاس عادة ما يعانون سقوط ملحوظ في الشعر. 

صورة توضيحية 
 
هل النقص في تناول البروتينات يسبب مشاكل صحية في الشعر ؟
نقص تناول البروتينات يؤدي أحياناً إلى ضمور في بصيلات الشعر وقد يؤدي إلى غياب الغلاف الخارجي والداخلي لجذور الشعر وإذا استمر النقص في البروتينات لفترات طويلة فإن ذلك يؤثر على دورة بناء ونمو الشعر مما يسبب سقوطاً مبكراً للشعر .
ويلاحظ تأثير نقص البروتينات جلياً عند الأطفال ففي السنة الأولى من حياتهم عند نقص تناولهم للأطعمة الغنية بالبروتين نجد شعرهم يصبح جافاً متقصفاً سهل السقوط ويتحول لون شعرهم من اللون الداكن إلى اللون الأحمر أو الأصفر الفاتح . لذلك احرصوا على توازن غذائي كامل .. لتفادي هذه المخاطر المظهرية.