الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الثلاثاء 07 / مايو 18:02

مطبخ العرب يقدم وجبة خضار مشوية بالفرن للريجيم

كل العرب
نُشر: 03/03/10 10:07,  حُتلن: 14:37

المقادير:
بطاطا مقشرة ومقطعة الى قطع كبيرة
جزر مقشر ومقطع
كوسا صغير الحجم
فلفل أصفر وأحمر مقطع
ملح وبهار والقليل من الزيت

طريقة التحضير:
نضع البطاطا والجزر والكوسا والفلفل في كيس داخل الفرن على درجة حرارة 200 او 250 لمدة ساعة او ساعة وربع ثم نخرجها من الفرن لتناولها...

مقالات متعلقة