الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: السبت 27 / أبريل 10:02

الأبراج تحذرك في هذا النهار: انتبه لصحتك بمزيد من العناية واشرب الماء

كل العرب
نُشر: 12/02/10 12:58,  حُتلن: 08:25

* خذ بعض الوقت لتهدئة مخك وللاسترخاء

دع زملاءك ومعارفك يصخبون ويمرحون وركّز على نفسك. انتبه لصحتك بمزيد من العناية كل الأطعمة الصحيّة، اشرب الكثير من الماء تمرن قليلاً وخذ بعض الوقت أيضا لتهدئة مخك وللاسترخاء. تكون مرهقاً فقط عندما تترك نفسك على هواها.
 

مقالات متعلقة