* تقديم الأفوكادو لطفلك طازجا ومهروسا بعد إزالة النواة من الثمرة سيفيده جدا

نظرا للطعم اللذيذ والقوام الكريمي الناعم للأفوكادو، بالإضافة لقيمته الغذائية العالية يوصي به خبراء التغذية كطعام طازج متماسك معد منزليا يمكنك تقديمه لطفلك بدءا من سن 6 شهور، وذلك بدلا من أغذية الأطفال المصنعة.


صورة توضيحية

الأفوكادو طعام صحي ومفيد جدا لمخ الطفل وتطور نموه، وهو خال من الكوليسترول والأملاح، ويمد الطفل بـ 8% من احتياجه اليومي من حمض الفوليك، بالإضافة إلى أن الطبق الواحد من الأفوكادو المهروس يحتوي على 3.5 جرام من الدهون الصحية غير المشبعة، والتي تشتهر بأهميتها للنمو الطبيعي، وتطور الجهاز العصبي المركزي ووظائف المخ. ويفضل تقديم الأفوكادو لطفلك طازجا ومهروسا بعد إزالة النواة من الثمرة ولا داع لطهيه.