المقادير :
- 2 حبة موز مقشرة
- 3 ملعقة كبيرة سكر
- 2 كوب حليب
- ربع ملعقة صغيرة فانيليا
- كوب من البوظة بنكهة الفانيليا
- 12 مكعب ثلج

الطريقة :
- قطعي الموز إلى قطع كبيرة .
- ضعي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ( خلاط العصير ) و اخلطي حتى يتجانس المزيج و يسمك بفعل مكعبات الثلج .
- صبي الميلك شيك في أكواب و زيني برشة قرفة حسب الرغبة , و قدميه فوراً .
- الكمية تكفي لأربع أشخاص تقريباً .