ثقافة جنسية

هل هناك دورة شهرية للرجل؟
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق انشر تعقيب صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
15

حيفا
سماء صافية
26

ام الفحم
سماء صافية
24

القدس
سماء صافية
24

تل ابيب
سماء صافية
24

عكا
سماء صافية
26

راس الناقورة
سماء صافية
15

كفر قاسم
سماء صافية
24

قطاع غزة
سماء صافية
21

ايلات
سماء صافية
30
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

هل هناك دورة شهرية للرجل؟

نعرف جميعًا عن الدورة الشهرية التي تمر بها المرأة بشكل دوري كل شهر، ولكن هل يوجد للرجل أيضًا دورة شهرية؟.


صورة توضيحية

دورة الرجل غالباً يومية لا شهرية، فالرجل يمر يومياً بدورة هرمونية تعاود البدء من جديد كل 24 ساعة.


نعرف جميعًا عن الدورة الشهرية التي تمر بها المرأة بشكل دوري كل شهر، ولكن هل يوجد للرجل أيضًا دورة شهرية؟

تشنجات مزعجة؟ تقلبات مزاجية حادة وتقلبات قصوى في درجة حرارة الجسم، كلها أعراض الدورة الشهرية للمرأة، ويبدو أن الرجل كذلك يشعر ببعض من هذه التغييرات في فترات معينة.

الفرق بين دورة الرجل ودورة المرأة الشهرية:
مع أن الدورة الشهرية لدى الرجل وحقيقتها لا زالت قيد البحث العلمي، إلا أن هذه هي الفروقات التي نعرفها إلى الان بناء على الدراسات واراء الخبراء:

دورة الرجل غالباً يومية لا شهرية، فالرجل يمر يومياً بدورة هرمونية تعاود البدء من جديد كل 24 ساعة.
تتأثر دورة الرجل بهرمون التستوستيرون تحديداً، ومع أن جسم الرجل ينتج هرمونات الأستروجين والبروجسترون، إلا أن كميتها تكون قليلة جداً ولا تلعب دوراً في دورة الرجل الهرمونية.

دورة هرمونات الرجل اليومية
ما نعرفه حتى اليوم هو أن الرجل يمر يومياً بدورة هرمونية معينة كما ذكرنا، وهذه هي تفاصيلها:

1- في الصباح: التستوستيرون في أعلى مستوياته
في العادة يكون التستوستيرون في جسم الرجل في أعلى مستوياته خلال فترة الصباح، لذا يميل لأن يكون أكثر عدائية ورغبة في الحديث وأكثر تركيزاً خلال الصباح.

وخلال هذه الساعات الأولى من اليوم، قد يكون الرجل أكثر قابلية للشعور بالغضب والعصبية من أي وقت اخر خلال اليوم، وأكثر قابلية لرفض القيام بأي عمل يطلب منه.

هذه الفترة مناسبة جداً بالنسبة له ليقوم بأحد الأنشطة التالية:
- جمع وتركيب غرض ما، مثل طاولة مفككة.
- المنافسة في مسابقة ما.
- العمل على إنجاز مشروع معين بشكل فردي.
- الجنس الصباحي مع زوجته.

2- في وقت الظهيرة:التستوستيرون في منتصف دورته
يكون الرجل في هذه الفترة أكثر استرخاء من فترة الصباح، ولكنه لا زال قادراً على التركيز لإنجاز المهام الملقاة على عاتقه، وأقل قابلية للغضب من الأمور الصغيرة مقارنة بفترة الصباح، وأكثر قدرة على العمل مع فريق.

هذه الفترة مناسبة جداً بالنسبة له ليقوم بأحد الأنشطة التالية:

- العمل مع فريقه في العمل ومد يد العون لهم.
- القيام بعرض تقديمي أمام زبون أو عميل مهم.
- التفكير والعصف الذهني مع زملائه في العمل.
- الخروج في موعد مع حبيبته.

3- في وقت المساء: التستوستيرون في أدنى مستوياته
مع تدني مستويات التستوستيرون في ساعات المساء، يكون مزاج الرجل عادة في أدنى مستويات العدائية، ويكون أكثر قابلية للموافقة على أي شيء يطلب منه.

قد يبدو عليه الشعور بالتعب، خاصة إذا ما كان قد انتهى تواً من عمله ولم يتسنى له الوقت بعد ليتناول طعامه. وقد يشعر الكثير من الرجال بعدم القدرة على ممارسة الجنس مع الزوجة في هذه الفترة.

هذه الفترة مناسبة جداً بالنسبة له ليقوم بأحد الأنشطة التالية:

- الاستمتاع بالقيام بأنشطة تحفز الاسترخاء، مثل قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم وثائقي.
- مداعبة الشريكة بشكل خفيف.

هل من أمور تؤثر على دورة التستوستيرون اليومية؟
قد تتأثر الدورة اليومية المذكور أعلاه ببعض الأمور والعوامل الخارجية، إذ قد يرتفع مستوى التستوستيرون في جسم الرجل عند:
- شرب الكافيين أو الكحوليات.
- مشاهدة أفلام الأكشن.
- النظر إلى فتاة تعجبه، سواء صورتها أو وجهاً لوجه.
- الدخول في منافسة رياضية ما.
- تشجيع فريقه الرياضي المفضل.

وهذه الرفعة الحادة في مستويات التستوستيرون في جسمه قد تجعله أكثر عدائية من أي وقت مضى، ويجدر بنا التنويه إلى أن الرجل كذلك قد تنخفض مستويات التستوستيرون لديه بشكل حاد (عندما يخسر فريقه الرياضي المفضل مثلاً)، ما قد يجعله يبدو حزينًا ويجعل مزاجه سيئًا فجأة.

كانت دراسة قد صدرت في عام 2004 قد رجحت أن بعض الرجال يعانون من أعراض الدورة الشهرية الحادة التي تعاني منها المرأة! فقد وجدت الدراسة أن حدة الأعراض التالية تكون أكثر عند الرجل:

- تشنجات المعدة.
- ألم الظهر.
- الصداع وألم الرأس.
ورجحت الدراسة أن السبب في ذلك هو أن قدرة الرجل على احتمال الألم أقل من تلك التي تمتلكها المرأة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

اصابة شاب بجراح خطيرة بعد تعرضه للطعن في تل ابيب