وصفة سحرية لذاكرة أفضل: ممارسة الرياضة مفيدة لقلبك وعقلك نشر 14:07 28/02/22 كتب: كل العرب أكّدت دراسة حديثة أنّه الى جانب فوائد الرياضة على الصحّة البدنية فإنّ لها أيضًا دور بتحسين الذاكرة... .. تفاصيل
للرجال: قواعد للعودة إلى ممارسة الرياضة بعد انقطاع نشر 13:47 18/07/18 كتب: كل العرب قد تبتعد فترة زمية قصيرة عن ممارسة الرياضة لاسباب معينة الامر الذي يتسبب صعوبة العودة الى نفس الحيوية... .. تفاصيل
أثناء ممارسة الرياضة..الموسيقى تخفف الألم نشر 09:24 23/02/18 كتب: كل العرب كشفت دراسة حديثة أن الموسيقى تخفف من الشعور بالألم، خاصة خلال ممارسة التمارين الرياضية، هذا وأثبت العلم الحديث أن الموسيقى تؤثر على... .. تفاصيل
تحذير: تجنّبوا ممارسة الرياضة في شوارع المدينة نشر 18:10 25/12/17 كتب: كل العرب نصحت دراسة بريطانية جديدة كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميًا بأن يتجنبوا شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور، والتوجه إلى متنزه بدلا... .. تفاصيل
المركز: إحالة مواطن إلى المستشفى بعد فقدانه الوعي خلال ممارسة الرياضة نشر 11:50 28/10/17 كتب: كل العرب أفاد الناطق بلسان نجمة داوود الحمراء، في بيان وصلت عنه نسخة إلى موقع العرب، أنّه: استلم مركز نجمة داوود الحمراء في منطقة... .. تفاصيل
هل شرب السوائل قبل ممارسة الرياضة مضر؟ نشر 07:31 10/09/17 كتب: كل العرب حذّر خبراء من أن الإكثار من أن تناول المشروبات قبل أو أثناء ممارسة الرياضة يتسبب في مشاكل بالمعدة. ونصح الخبراء بعد أبحاث... .. تفاصيل
آدم..نصائح لممارسة الرياضة بشكل سليم نشر 13:55 06/08/17 كتب: كل العرب لا تقتصر أهمية الرياضة على منح الجسم شكلًا جذابًا وممشوقًا فقط، بل هي ضرورة من ضروريات وأساسيّات الحياة الصحيّة كالغذاء السليم والنوم... .. تفاصيل
آدم: نصائح لجعل ممارسة الرياضة روتينك اليومي نشر 11:19 07/06/17 كتب: كل العرب عزيزي آدم موقع العرب.كوم يقدّم لك اليوم من خلال هذا المقال نصائح مهمّة ستساهم في جعل ممارسة الرياضة هي روتين يوميّ ومنتظم... .. تفاصيل
ممارسة الرياضة تجنب كبار السن حوادث السقوط نشر 14:42 20/04/17 كتب: كل العرب حذرت دراسة طبية من أن كبار السن هم أكثر عرضة لخطر الإصابات المرتبطة بالسقوط بسبب كثافة العظام والكتلة العضلية التى تتضاءل مع... .. تفاصيل
اتبع هذه الخطوات عند ممارسة الرياضة في الحر نشر 10:15 14/04/17 كتب: كل العرب ممارسة الرياضة في الحر تسبب الضغط للجسم، لذلك نقدم لكم اليوم بعض النصائح لتفادي الاصابة بالامراض المرتبطة بالحرارة: ... .. تفاصيل
علماء: ممارسة الرياضة المتواصلة تقلل الإصابة بالسرطان نشر 14:04 18/03/17 كتب: كل العرب من المعروف منذ فترة طويلة أن ممارسة الرياضة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لكن كان السبب مجهولا، والآن اكتشف فريق... .. تفاصيل
دراسة: ما هو الوقت الافضل لممارسة الرياضة ؟ نشر 13:25 04/01/17 كتب: كل العرب "الأنسجة العضلية وكذلك الجسم كله يخضع لإيقاعات الساعة البيولوجية التي تكيف الجسم للعمل بشكل أفضل خلال النهار"، وفقا لما قاله باحثون أمريكيون.... .. تفاصيل
أفضل 7 طرق ستحمسك للاستيقاظ باكرا وممارسة الرياضة..!! نشر 16:26 19/12/16 كتب: كل العرب التوجه إلى الصالة الرياضية أو ممارسة الرياضة في الصباح الباكر شيء نتهرب منه كثيرا، خصيصا في أيام الصيف الحارة، ولكنها عادة صحية... .. تفاصيل
ليدي - القوس: الحب ينتظرك في أماكن ممارسة الرياضة نشر 16:15 29/11/16 كتب: ليدي كل العرب ليدي- حياتك الاجتماعية في تحسن مستمر وتقوم بالكثير من النشاطات خارج بيتك، لكنك في الوقت نفسه تكون سريع الغضب لا تتحمل الجدل... .. تفاصيل
ليدي- الياس برهوم: لا توجد أي نواقص بممارسة الرياضة! نشر 16:42 16/11/16 كتب: خاص بمجلة ليدي ليدي- إن الوعي الرياضي عند البالغين قد تطور في الآونة الأخيرة في موضوع اللياقة البدنية والحفاظ على الظهور بجسم متناسق، مما دفع... .. تفاصيل
كيف تؤثر ممارسة الرياضة في حالة الغضب؟ نشر 11:39 16/10/16 كتب: كل العرب أفادت بعض الدراسات الامريكية بأنّ ممارسة التمارين الرياضية أثناء الشعور بالضيق والغضب أو الانزعاج من شخص او حدث معين، قد يؤدي إلى... .. تفاصيل
نصائح لممارسة الرياضة بآمان خلال فترة الحمل نشر 16:43 23/07/16 كتب: كل العرب ممارسة الرياضة لجميع الناس بكل الأعمار والاجناس هو أمر ضروري جدًّا للحفاظعلى جسم سليم وصحي، ويعتبر من الأمور الأكثر أهمية للمرأة الحامل،... .. تفاصيل
تعرّفي على أهمية ممارسة الرياضة نشر 16:50 25/06/16 كتب: كل العرب تلعب الرياضة دورا كبيرا في حياتنا لما لها العديد من الفوائد الصحية والنفسية، كما ينصح الخبراء بممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعيًا على... .. تفاصيل
دراسة بلجيكية: ممارسة الرياضة بعد الإفطار تسبب زيادة الوزن نشر 18:00 01/05/16 كتب: كل العرب نصح خبراء وأخصائيون بعدم ممارسة الرياضة بعد تناول وجبة الإفطار، حيث أظهرت دراسة بلجيكية حديثة أنّ ممارسة الرياضة بعد تناول الإفطار تسبب... .. تفاصيل
آدم: قائمة بالأطعمة عليك تناولها قبل ممارسة الرياضة نشر 18:23 28/03/16 كتب: كل العرب تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من أفضل الأشياء التي تنعكس بالإيجاب على صحة الإنسان، وذلك بسبب مساعدتها على تنشيط الدورة الدموية وتحريك كل... .. تفاصيل
خبراء: الإفراط في ممارسة الرياضة مضر تمامًا كقلّتها نشر 22:03 24/01/16 كتب: كل العرب الكثير من الأشخاص يعتقدون بأن الافراط في ممارسة الرياضة من شأنه أن يؤدي إلى تحسّن في الجسم بالإضافة إلى ظنّهم بأنّ هذا... .. تفاصيل