صبايا:خمسة تمارين لخصر منحوت وبطن مشدود نشر 17:51 22/05/12 كتب: كل العرب وداعا لمشدات الجسم التي تكلفك الكثير من الأموال للحصول على واحد منها يعيش فترة زمنية أطول، ليخلصك من ترهلات البطن ويجعل محيط... .. تفاصيل
كفرمندا: تمارين طوارئ تحاكي هزات أرضية في مدرستي ابن سينا والرازي نشر 10:42 22/02/12 كتب: أمين بشير مراسل نظمت مدرستا الرازي وابن سينا الابتدائيتين صباح الاثنين وبالتعاون مع مركز الاخلاص الطبي في بلدة كفرمندا تمرين طوارئ وهمي يحاكي هزة أرضية.... .. تفاصيل
مجهولون يحطمون سيارة مهاجم الزمالك اللاعب عمرو زكي اثناء تمارين فريقه بالقاهرة نشر 15:22 15/01/12 كتب: كل العرب أقدم مجهولون على تحطيم سيارة المهاجم عمرو زكي اثناء تمارين فريقه الزمالك، بعد أن ركنها خارج الملعب ما سهل المهمة أمامهم لتحطيمها. ... .. تفاصيل
حواء: عليك بممارسة تمارين الايروبيك لصد الشهية وخفض الوزن نشر 10:19 09/10/11 كتب: كل العرب قال باحثون بريطانيون إن تمارين الايروبيك أفضل من الرياضات الاخرى في صدّ الشهية والمساعد على خفض الوزن والتمتع بجسم رشيق. وبحسب الدراسة،... .. تفاصيل
تمارين للعين:لمن يجلسون أوقاتا طويلة أمام الحاسوب نشر 20:53 01/10/11 كتب: كل العرب هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون: وهي جديرة بأن يمارسها كل... .. تفاصيل
لا تقلقي من إرتداء الكعب العالي موقع العرب يقدم لك تمارين لتتخلصي من آلامه نشر 17:39 05/09/11 كتب: كل العرب يتسبب ارتداء الحذاء النسائي ذي الكعب العالي في حدوث تقلصات أو شد في عضلة بطة الساق، وإليك هنا بعض النصائح حتى تسترخي... .. تفاصيل
تمارين للعين للذين يبقون ساعات طوال أمام شاشة الحاسب الآلي نشر 12:31 06/08/11 كتب: كل العرب هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في... .. تفاصيل
حواء: تمارين لتقوية عضلات الساعد لجسمك الرشيق نشر 09:24 29/05/11 كتب: كل العرب تعتبر تمارين عضلات الساعد من التمرينات الأكثر فاعلية للجسم، فمن خلال رفع الجسم في وضع موازي للأرض يكون كل الجسم بدءاً من... .. تفاصيل
شرطة إسرائيل تجري تمارين لفحص جاهزية قوات الأمن في حالات الطوارىء نشر 10:11 12/04/11 كتب: كل العرب أفادت لوبا سمري الناطقة بلسان الشرطة للإعلام العربي أن الشرطة تقوم بتمرين لقواتها لفحص مدى الجاهزية في القضايا الأمنية المختلفة. وقال البيان... .. تفاصيل
تمارين للعين لمن يجلسون اوقاتا طويلة..امام الكمبيوتر نشر 16:21 14/10/10 كتب: كل العرب -الناصرة اليكم تمارين نصح بها احد اطباء العيون، وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد يقضي الساعات الطوال فوق كتب, محدقا في شاشة الحاسوب... .. تفاصيل
العز للكلب والأسد شنق حاله:شاهدوا تمارين اليوغا المخصصة لكلابكم المدللة بالويك إند نشر 18:31 18/09/10 كتب: شاهدوا هذا المدرب الذي يخصص ساعة كاملة للكلاب وأصحابهم للقيام بتمارين يوغا خاصة لتدليلهم في العطل الاسبوعية... .. تفاصيل
إختاروا تمارين الاسترخاء الملائمة لكم نشر 22:27 22/08/10 كتب: كل العرب عندما ترغب في أن تقوم بالاسترخاء اختر الأسلوب او الأساليب التي تشعر معها بالراحة أكثر من غيرها وحاول أن تمارسها مرة او... .. تفاصيل
هل تجلسون امام الحاسوب لساعات طوال؟ اليكم تمارين ينصح بها أطباء العيون لحمايتها نشر 21:45 02/08/10 كتب: كل العرب اليكم هذه التمارين التي ينصح بها أطباء العيون وهي جديرة بأن... .. تفاصيل
المدرب الايطالي لمانشستر سيتي الانكليزي روبرتو مانشيني يترك تمارين الفريق نشر 10:59 31/07/10 كتب: كل العرب ترك المدرب الايطالي لمانشستر سيتي الانكليزي روبرتو... .. تفاصيل
العرب يقدم: تمارين رياضية تقضي على الترهلات نشر 12:24 22/07/10 كتب: كل العرب ترهل الذراعين يصيب كثيرا من السيدات حتى متوسطات السمنة منهن،... .. تفاصيل
تمارين الآيروبيك .. تزيد مستويات أحد البروتينات التي تقلل الجوع نشر 12:10 03/07/10 كتب: كل العرب ثلاثة أشهر من تمارين آيروبيك الرياضية الهوائية، تقلل من دهون الجسم المختزنة وكذلك من تناول السعرات... .. تفاصيل
بلدية حيفا استكملت جاهزيتها في التأهب لحالات الطوارئ ضمن تمارين الجبهة نشر 14:50 24/05/10 كتب: كل العرب استكملت بلدية حيفا جاهزيتها في التأهب لحالات الطوارئ ضمن تمرين الجبهة الداخلية " نقطة تحول 4 " حيث ستنطلق صفارتا إنذار هذا... .. تفاصيل
عين ماهل :الجبهة الداخلية تحاضر وتحيي تمارين الطوارئ في المدرسة الثانوية نشر 13:51 11/05/10 كتب: أنور أمارة- مراسل حل يوم الثلاثاء مندوبون عن الجبهة الداخلية "الدفاع المدني" ضيوفا على المدرسة الثانوية في عين ماهل بهدف تقديم محاضرة وتوعية عن طريق... .. تفاصيل
تمارين مهمة للعينين لمن يبقون ساعات طويلة امام الحاسوب نشر 14:35 07/05/10 كتب: كل العرب هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في... .. تفاصيل
كفرمندا: تمارين الطوارئ في مدرسة الغزالي الابتدائية تحسباً لهزات أرضية نشر 20:13 18/02/10 كتب: من أمين بشير مدرسة الغزالي الابتدائية وبالتعاون مع عيادة الإخلاص في كفرمندا، قامت صباح اليوم الخميس بإجراء تمرين طوارئ مشترك ,وتمحور التمرين حول الهزات الأرضية... .. تفاصيل
مودريتش يشارك في تمارين خفيفة ونادي توتنهام الإنكليزي يأمل عودته قريبا نشر 09:53 01/12/09 كتب: كل العرب عاود صانع ألعاب نادي توتنهام الإنكليزي، الكرواتي لوكا مودريتش... .. تفاصيل
تمارين الليونة تساعد على معرفة خطر أمراض القلب نشر 17:58 09/10/09 كتب: كل العرب قد تشير قدرة شخص ما على الإمساك بأصابع قدميه أثناء جلوسه على الأرض إلى ما إذا كان... .. تفاصيل
لا تتحجّج بالعمل لتهرب من ممارسة الرياضة تعرف على 5 تمارين تشحنك بالطاقة نشر 12:17 09/09/09 كتب: كل العرب لا تتحجّج بالعمل لتهرب من ممارسة التمارين الرياضية، فاليوم بات بإمكانك ممارسة... .. تفاصيل
تمارين الأيروبيك الأفضل لخفض الوزن نشر 08:58 30/12/08 كتب: كل العرب قال باحثون بريطانيون إن تمارين الايروبيك أفضل من الرياضات الأخرى في صدّ الشهية والمساعد على خفض الوزن والتمتع بجسم رشيق.وبحسب الدراسة،... .. تفاصيل
اليك حواء افضل 8 تمارين لعلاج تضخم نشر 07:18 20/11/08 كتب: العـرب إن زيادة حجم منطقة الأرداف عند البدينين أو زائدي الوزن، تعود بالدرجة الأولى إلى تراكم الشحوم فيها، والخطوة الأولى لحل هذه المشكلة... .. تفاصيل
مارسي تمارين البطن منزليا نشر 15:40 25/09/08 كتب: كيف تقوم بممارسة تمارين البطن بطريقة صحيحة؟* التمرين:- يعتمد هذا التمرين علي تقوية عضلات البطن من خلال حركة الأيدي حتى الوصول للركبتين.... .. تفاصيل
تمارين رياضية خاصة بالارجل نشر 07:27 11/09/08 كتب: هذا التمرين خاص بتقوية عضلات الأرجل الخلفية التي توجد في الجزء السفلي أي (عضلات السمانة): العضلة الأخمصية (Soleus Muscle)... .. تفاصيل
تمارين للعين لمن يجلس أمام الحاسوب نشر 08:25 21/06/08 كتب: العرب هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون..وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة... .. تفاصيل
ماذا نأكل قبل تمارين الرياضة نشر 18:36 14/02/08 كتب: حقيقة أن جسمنا هو بمثابة آلة تحتاج إلى وقود هو أمر رسخ في أذهاننا منذ زمن. وذلك صحيح وبشكل خاص إذا ما... .. تفاصيل
ماذا نأكل قبل تمارين الرياضة نشر 15:38 15/02/08 كتب: حقيقة أن جسمنا هو بمثابة آلة تحتاج إلى وقود هو أمر رسخ في أذهاننا منذ زمن. وذلك صحيح وبشكل خاص إذا ما... .. تفاصيل