سلطة الشمندر الملوّنة..شكل شهي وطعم مميز نشر 09:46 07/10/17 كتب: كل العرب المقادير - خس الآيسبرغ : أوراق (تشكيلة من أوراق الخس أو السبانخ، أو نوع واحد من هذه الخضراوات) - الشمندر : 4 حبات... .. تفاصيل
استمتعوا بمذاق سلطة الشمندر المميزة واللذيذة نشر 09:41 07/10/17 كتب: كل العرب المقادير - الشمندر : 5 حبات (مسلوق ومبشور) - الثوم : فصّان (مهروس) - المايونيز : 4 ملاعق كبيرة... .. تفاصيل
ما هي أهمية عصير الشمندر في رمضان؟ نشر 13:12 10/06/17 كتب: كل العرب عصير الشمندر هو من أهم العصائر المفيدة في رمضان حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تعطي الطاقة للجسم... .. تفاصيل
سلطة الشمندر مع الفطر المشوي.. صحتين وعافية نشر 12:50 11/05/17 كتب: كل العرب المكونات 1 حبة شمندر 1/2 ملعقة صغيرة ملح... .. تفاصيل
حضّري ديتوكس الشمندر لإزالة السموم..صحتين نشر 12:02 23/01/17 كتب: كل العرب المكونات 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، مقشر ومقطع إلى شرائح 1 حبة شمندر متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات... .. تفاصيل
طريقة تحضير سلطة الشمندر مع النعناع والبصل الأخضر نشر 16:30 08/01/17 كتب: كل العرب المكونات 300 جرام بطاطا، مقشرة ومقطعة مكعبات 500 جرام شمندر مسلوق، مقطع إلى حزوز... .. تفاصيل
حضّري سلطة الشمندر والثوم..صحتين وعافية نشر 14:46 03/12/16 كتب: كل العرب المقادير 3 حبات من الشمندر، مسلوق 1 فص من الثوم، مدقوق... .. تفاصيل
هل تعرف أن ثمرة الشمندر تخفف من ضغط الدم؟ نشر 14:39 05/11/16 كتب: كل العرب أفادت مصادر طبيّة أمريكيّة بأنّ للشمندر فوائد عديدة لا يعرفها الشخص ولذلك أحيانًا يستخفّ بهذه الثّمرة الصّغيرة، الشمندر يعمل على إبقاء الأوعية... .. تفاصيل
أضيفي لسفرتك طعمًا خاصًا بتحضير سلطة الشمندر والبصل نشر 15:44 17/09/16 كتب: كل العرب المقادير 4 حبة متوسطة شمندر 1 حبة كبيرة بصل... .. تفاصيل
عليك معرفة فوائد الشمندر للشعر..تابعي معنا! نشر 12:54 20/08/16 كتب: كل العرب الشمندر، ثمرة تحمل العديد من العناصر والفيتامينات والمعادن المهمة والمفيدة لجسم الانسان عامة، وتعمل على تعزيز صحة الشعر أيضًا بشكل خاص. فالشمندر... .. تفاصيل
سلطة الشمندر مع جبنة الماعز لرجيم مثالي نشر 08:42 12/08/16 كتب: كل العرب المقادير الشمندر: 4 حبات (مسلوق ومقشر ومفروم)... .. تفاصيل
الشمندر يخفف ضغط الدّم المرتفع نشر 15:59 19/06/16 كتب: كل العرب أفادت مصادر طبيّة أمريكيّة بأنّ للشمندر فوائد عديدة لا يعرفها الشخص ولذلك أحيانًا يستخفّ بهذه الثّمرة الصّغيرة، الشمندر يعمل على إبقاء الأوعية... .. تفاصيل
ما هي فوائد عصير الشمندر في رمضان؟؟ نشر 11:43 06/06/16 كتب: كل العرب عصير الشمندر هو من أهم العصائر المفيدة في رمضان حيثي حتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تعطي الطاقة للجسم... .. تفاصيل
زيّني سفرتك بتحضير سلطة الشمندر والفلفل الملون نشر 19:02 17/05/16 كتب: كل العرب المقادير كيلوغرام من الشمندر الأحمر المسلوق والمقطع إلى شرائح نصف رأس من الفلفل الأخضر مقطع إلى مكعبات صغيرة... .. تفاصيل
طريقة تحضير سلطة الشمندر والتفاح..صحتين نشر 17:23 10/04/16 كتب: كل العرب المكونات 7 حبة شمندر، مسلوق ومقشر 1 بصلة متوسطة الحجم 1 فص ثوم، مدقوق... .. تفاصيل
تعرفوا على الفوائد الصحية الكثيرة لماء الشمندر.. تابعوا نشر 19:02 23/02/16 كتب: كل العرب ينتمي الشمندر الى العائلة الرمرامية والتي تندرج تحت الفصيلة القطيفية، وله عدّة أسماء منها البنجر، والشوندر، والباربة، وهو نبات ذو لون غامق... .. تفاصيل
طريقة تحضير سلطة الشمندر المغربية..لذيذة ومختلفة نشر 18:33 14/02/16 كتب: كل العرب المكونات 200 غرام قطع متوسطة الحجم من الشمندر 70 غرام لبن 3 حبات بصل أخضر... .. تفاصيل
حضَري سلطة الشمندر والجرجير..لذيذة ومليئة بالفوائد نشر 14:28 16/01/16 كتب: كل العرب المقادير: نصف كيلو غرام شمندر (بنجر) 3 ملعقة كبيرة سماق... .. تفاصيل
سلطة الموسم الشمندر وجبنة الفيتا نشر 19:49 16/12/15 كتب: كل العرب المقادير: 3 حبات من الشمندر الأحمر 1 بصلة كبيرة حمراء مقطعة شرائح زيت الكانولا 1 كوب من خل التفاح (يمكنك استبداله بالخل الأبيض) 12 ملعقة من جبن... .. تفاصيل
حساء الشمندر والتفاح الشهي والصحي.. صحتين وهنا نشر 09:49 14/12/15 كتب: كل العرب مقادير الوصفة: 1 بصلة مفرومة 2 ملعقة زيت زيتون 1/4 ملعقة ملح 2 حبة شمندر مسلوقة... .. تفاصيل
سلطة الشمندر بالبطاطا والجوز خطوة بخطوة نشر 20:32 03/12/15 كتب: كل العرب المقادير : الشمندر: 500 غراماً (مسلوق ومقشر ومقطع مكعبات صغيرة)... .. تفاصيل
زيّني مائدتك بتحضير سلطة الشمندر مع النعنع..صحتين نشر 18:45 22/11/15 كتب: كل العرب المكونات 500 جرام شمندر طازج، مطبوخ 300 جرام بطاطا، مقشرة... .. تفاصيل
سلطة الشمندر الصحية من مطبخ العرب.كوم نشر 15:37 10/10/15 كتب: كل العرب المكونات: 2 باقة من البقلة مع الشمندر 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر ملح وفلفل طازج مطحون... .. تفاصيل
تذوقوا طعم سلطة الشمندر الشهية والصحية.. صحتين وعافية نشر 13:06 04/09/15 كتب: كل العرب المقادير 3 حبات شمندر طازج، حجم وسط مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة 2 فص ثوم صغير... .. تفاصيل
سلطة الشمندر والبرتقال شهية في أيام الصيف الحارة.. تذوقوها نشر 13:57 28/07/15 كتب: كل العرب المقادير: 3 حبات شمندر متوسط الحجم... .. تفاصيل
سيدتي:سلطة الشمندر سريعة التحضير وشهية جدًا نشر 16:38 17/07/15 كتب: كل العرب المقادير: الشمندر: 3 حبات (متوسط الحجم)... .. تفاصيل
مطبخ العرب يقدم لك سلطة الشمندر نشر 11:41 25/06/15 كتب: كل العرب المقادير: الشمندر: 3 حبات (متوسط الحجم) ملح: ملعقة صغيرة سكر: ملعقة صغيرة أوريغانو: ملعقة صغيرة (مجفف)... .. تفاصيل
فوائد هامة لا تعرفونها عن ثمرة الشمندر نشر 13:09 02/04/15 كتب: كل العرب الكثير منّا لا يعرف فوائد ثمرة الشّمندر، الشمندر يعتبر من أكثر الخضراوات الغنيّة بالعناصر الغذائية المتنوعة. ... .. تفاصيل
مطبخ العرب يقدم لك:طريقة تحضير سلطة الشمندر نشر 08:42 31/01/15 كتب: كل العرب مقادير السلطة: 2 علبة روب أو أكثر خيار حامض على حسب الرغبة ملعقة مايونيز أو أكثر... .. تفاصيل
ست البيت:طريقة تحضير شوربة الشمندر بالكريمة نشر 21:42 25/07/14 كتب: كل العرب المكونات: 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة 3-4 حبة متوسطة شمندر مقطع إلى مكعبات صغيرة... .. تفاصيل