الأكثر قراءةهذا الأسبوع

آخر تعديل: الخميس 25 / أبريل 09:01

متواجد على
App Store

متواجد على
Google Play

الريجيم

الكل

إحذري الريجيم الخطير.. ما هي مركباته؟

نشر 10:41 31/07/19 كتب: كل العرب

إحذري الأضرار الّتي قدّ تسبّبها الحميات الغذائية المختلفة الّتي قد تتّبعينها لتخفيف وزنك... .. تفاصيل

للحالة النفسية دور كبير وراء فشل الريجيم.. تابعي معنا

كل العرب

15:06

29/11/18

كيف يمكن تثبيت الوزن بعد الريجيم؟

نشر 13:07 04/09/18 كتب: كل العرب

بعد اتباع حمية غذائية صحية والنزوال بالوزن وخسارة الدهون المتراكمة، يصبح لزامًا بأن يثبت الوزن... .. تفاصيل

اليكم الريجيم المثالي لاذابة الدهون

نشر 13:15 18/08/18 كتب: كل العرب

تعتبر السمنة من أكثر أمراض العصر شيوعًا، وتتوزع في جميع أنحاء الجسم فلا بد أن يحرص الانسان... .. تفاصيل

ما هو الريجيم الكيميائي؟ اكتشف معنا

نشر 12:41 31/05/18 كتب: كل العرب

الريجيم الكيميائى لا يتعامل مع أطعمة كثيرة لكنه غني بالأطعمة الصحية وقليلة السعرات الحرارية، ولم يثبت علميًا وجود طعام معين يعطيك نقص... .. تفاصيل

ما هي أسباب فشل الريجيم؟

نشر 12:41 31/05/18 كتب: كل العرب

يُعرّف الريجيم على أنه اتباع حمية غذائية معينة لمدة زمنية محددة أيضًا... .. تفاصيل

حواء..كيف يمكن تثبيت الوزن بعد الريجيم؟

نشر 12:53 27/07/17 كتب: كل العرب

جميلات العرب.كوم على موعد جديد اليوم مع مجموعة من المعلومات المفيدة في مجال الرشاقة والصحة، حيث نقدّم لكن مجموعة نصائح لتثبيت الوزن... .. تفاصيل

احصلي على جسم مشدود وممشوق بعد الريجيم بهذه الخطوات

نشر 13:16 29/05/17 كتب: كل العرب

خسارة الكيلوغرامات الزائدة من خلال الحميات الغذائية لا يعني أنّ المرأة حصلت على الجسم المثالي والممشوق. لأنّ خسارة الوزن تترافق غالبًا مع... .. تفاصيل

لا تحرمي نفسك من مشروب الكاكاو خلال الريجيم!

نشر 15:33 01/03/17 كتب: كل العرب

إذا كنت تعتقدين يا عزيزتي الجميلة أنّ الكاكاو أو مشروب الكاكاو سيعيق عملية خسارة الوزن فأنت مخطئة تمامًا، حيث أنّ هذا المركب... .. تفاصيل

تخلصي من دهون الخصر مع هذا الريجيم الفعّال

نشر 13:56 17/11/16 كتب: كل العرب

تسعى الجميلات دومًا للحصول على خصر نحيف وجذّاب، لكن غالبًا، تعاني النساء من تجمع الدهون في منطقة الخصر عند زيادة الوزن ما... .. تفاصيل

اخسري الوزن الزائد والدهون بأحدث الطرق..الريجيم البرازيلي

نشر 16:32 27/08/16 كتب: كل العرب

موقع العرب.كوم يحرص على تقديم كل ما هو جديد ومفيد في عالم الرشاقة والتغذية، واليوم نطلعك على واحدة من ِهر وأهم وأحدث... .. تفاصيل

حيل وخطوات مهمة لتضمني نجاح الريجيم..تابعي معنا

نشر 15:00 04/03/16 كتب: كل العرب

عزيزتي حواء، لا يكفي إعتماد حمية غذائية معيّنة لتخسري الوزن بشكل صحي وسليم، بل هناك بعض الخطوات والحيل التي يمكنك إتباعها حتى... .. تفاصيل

عزيزتي إليك هذه النصائح لتفادي مخاطر الريجيم

نشر 17:25 29/11/15 كتب: كل العرب

عادة تلجأ الفتاة إلى الحميات الغذائية لتحصل على جسم أفضل وأجمل ولكن الحميات الغذائية الخاطئة تتسبب بالعديد من المشاكل الصّحية التي من... .. تفاصيل

تخلصي من السيلوليت مع هذا الريجيم لإطلالة صيفيّة رشيقة

نشر 18:07 25/04/15 كتب: كل العرب

موقع العرب، ومع حلول فصل الربيع الذي يبشّر بقدوم الصيف، يقدم للصبايا نوع ريجيم يساعد في إنقاص الوزن، وكذلك يمكّنك من للتخلّص... .. تفاصيل

ستة أطعمة ضرورية في الريجيم من اجل حرق الدهون

نشر 11:17 29/01/15 كتب: كل العرب

الكل يعلم أن الهدف الاساسي في كل ريجيم أو نظام غذائي للتنحيف هو إذابة الشحوم والدهون وحرقها. نقدم لكم فيما يلي ستة... .. تفاصيل

أنواع الريجيم/ بقلم: سهير سلمان منيّر- خبيرة غذاء وطب بديل

نشر 15:12 15/08/13 كتب: كل العرب

في القسم الأول من المقال توقفنا عند معضلة مأكولات الصيف الشهية مقابل مخاطر تفاقم السمنة وهنا نتمحو ... .. تفاصيل

الريجيم في شهر رمضان/ بقلم: الأخصائية سهير منير سليمان

نشر 13:35 17/07/13 كتب: كل العرب

اكبر أعداء للرشاقة هما الدهنيات والحلويات مع ذلك نحن نتناول في هذا الشهر كميات هائلة من الحلويات تفوق كل ما نتناوله خلال... .. تفاصيل

حواء: قد تكون هذه الاسباب تقف وراء فشلك في الريجيم!

نشر 21:57 03/06/13 كتب: كل العرب

رغم أنك قد تظنين أن نظام الأكل الذي تتبعينه أو الحمية التي تعتمدين سارية على ما يرام، ولكنّ لفشل الرجيم أو لزيادة... .. تفاصيل

حواء: أفكار ونصائح لعشاء خفيف خلال فترة الريجيم

نشر 21:56 03/06/13 كتب: كل العرب

تحتارين كثيراً ماذا يمكنك أن تتناولي للعشاء من دون أن تخرقي الرجيم الذي تصونينه النهار بطوله، خصوصاً وأن نوبات الجوع لا تضربنا... .. تفاصيل

بعض الأعذار التي تقدمها النساء لتجنب الريجيم

نشر 17:06 10/05/13 كتب: كل العرب

إليك هنا سيدتي أكثر الأعذار الغذائية التي يتم سماعها في عيادات التغذية بكثرة وتكون حجة لعدم الاستمرار بالرجيم، وهذه الأعذار غالباً ما... .. تفاصيل

المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح

نشر 10:40 14/01/13 كتب: كل العرب

قدّم خبراء التغذية مجموعة من المسبّبات التي تتسبب في فشل الحمية الغذائية، ومعرفة هذه المسببات... .. تفاصيل

حواء: اليك أهم الأطعمة التي يجب أن يحتويها الريجيم لنضارة بشرتك

نشر 15:15 10/08/12 كتب: كل العرب

تقع الكثيرات في خطىء كبير عندما يتّبعن أنواع رجيم مختلفة غير متزنة غذائياً ولا تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، وهذا ما... .. تفاصيل

حواء:نصائح لوقف الشعور بالجوع أثناء فترة الريجيم

نشر 16:34 20/07/12 كتب: كل العرب

مع بدء اتباع أي نظامٍ غذائي معينٍ لخفض الوزن، تبدأ المعاناة والشعور المتفاوت بين الإرادة العالية والتصميم وبين التراجع والضعف، بالإضافة إلى... .. تفاصيل

بعد الريجيم وفقدان الوزن.. لماذا تعود الكيلوغرامات؟

نشر 08:03 09/04/12 كتب: كل العرب

عملية فقدان الوزن تتطلب مجهوداً كبيراً. لكن أي امرأة تعلم أنّ المحافظة على الوزن المفقود أكثر صعوبة من خسارة الوزن. بعد اتباع... .. تفاصيل

دمية بشارات أخصائية تغذية: أوقفوا الريجيم السريع حالا لأنه يفقدكم العناصر الحيوية

نشر 09:49 15/12/10 كتب: كتبت: مرفت أشقر-

خاص لموقع العرب-يقال بأن تناول الطعام بأيام... .. تفاصيل

كوكتيل التوت والموز.. لذيذ وليس لمحبي الريجيم

نشر 08:21 19/08/10 كتب: كل العرب

تخلط هذا المقادير مع بعض في الخلاط الكهربائي ثم توضع في الثلاجة لكي تبرد وتقدم وبالهناء والعافية... .. تفاصيل

الريجيم السريع أفضل ولا يسبب العودة السريعة للوزن

نشر 10:31 23/07/10 كتب: كل العرب

بخلاف ما هو شائع في أوساط العامة وأهل الاختصاص على حد سواء، لا بد من خسارة كيلوغرامات كثيرة وبسرعة حتى يصح الحديث... .. تفاصيل

إياك أن تتخلي عن الرياضة أثناء الريجيم

نشر 10:51 22/07/10 كتب: كل العرب

معالجة السمنة بالحيمات الغذائية قليلة الطاقة والرياضة معا فإنه يحدث انخفاضا في الوزن مع جسم مشدود. معالجة السمنة بالحيمات الغذائية قليلة الطاقة... .. تفاصيل

ليوم الريجيم الأول إتبعي نظام: سلطة الفواكه

نشر 10:01 08/07/10 كتب: كل العرب

يقشر البرتقال، ويؤخذ قشر برتقالة واحدة، ويوضع في ماء مغلي... .. تفاصيل

9 نصائح قيمة قبل ان تدخلي عالم الريجيم القاسي ولتحصلي على ما حلمت به

نشر 18:22 22/03/10 كتب: كل العرب

قبل اختيار نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب ان تعرفها... .. تفاصيل

الدوري الانجليزي

ترتيب الدوري الانجليزي 2022-2023
ترتيب الدوري الاسباني 2022-2023
ترتيب الدوري الالماني 2022-2023
ترتيب الدوري الفرنسي 2022-2023
ترتيب الدوري الايطالي 2022-2023

#	فريق	لعب	فاز	تعادل	خسر	نقاط
1	ارسنال	34	24	5	5	77
2	ليفربول	34	22	8	4	74
3	مانشستر سيتي	32	22	7	3	73
4	أستون فيلا	34	20	6	8	66

دوري الابطال

الدوري الاوروبي

هبوط

اسعار العملات مقابل الشيكل

3.79

USD

4.06

EUR

4.74

GBP

242307.70

BTC

0.52

CNY

رمز العملة	اسم العملة	قيمة /ش.ج
CAD	دولار كندي	2.77
CHF	فرانك سويسري	4.15
DZD	دينار جزائري	0.03
EGP	الجنيه المصري	0.08
IQD	دينار عراقي	0.00
KWD	دينار كويتي	12.31
LYD	دينار ليبي	0.78
MAD	درهم مغربي	0.37
QAR	ريال القطري	1.04
BHD	دينار بحريني	10.05