يعتبر السمسم من المكونات التي تعتمدها المرأة كوسيلة لإنقاص وزنها، فالسمسم يحتوي على مواد غير متوفرة بمكونات أخرى... .. تفاصيل

سياسة الانقطاع عن الأكب بهدف خسارة الوزن لن تفيدك أبدًا، إذ أنّ جسمك يحتاج لعناصر غذائية عديدة مهمّة للانقاص من الوزن... .. تفاصيل

تمّ تطوير عقار جديد على يد مجموعة من العلماء الأمريكيين، والذي يملك قدجرة على خداع الجسم البشري وإيهامه بتناول وجبات وهمية... .. تفاصيل

جميع النساء يطمحن لقوام نحيف وبأقل نسبة من الدهون، وقد تلجأ النساء إلى العديد من الحميات الغذائية قد يكون بعضها مضرًا، سنقدّم... .. تفاصيل

إذا كنتِ ترغب في إنقاص وزنك بطريقة سريعة و آمنة، إذا عليك ان تغيّر من بعض عاداتك الغذائية الخاطئة لأخرى صحية و... .. تفاصيل

تعتبر الأعشاب الطبيّة مركبًا هامًا في علاجات لمشاكل صحيّة وأمراض عدّة، ومن أبرزها زيادة الوزن. حيث أثبتت بعض الأعشاب نجاعتها ونجاحها في... .. تفاصيل

قد تتعجبون من قدرة الكمون الهائلة في المساعدة على إنقاص الوزن ولكن مع موقع العرب ستتعرفون على فوائد الكمون وعلى إحدى الوصفات... .. تفاصيل

هل سمعت من قبل أن البطاطا المسلوقة تساهم في إنقاص الوزن؟ هذه المقولة صحيحة، حيث أنّ تمتصّ البطاطا المسلوقة السموم من جسمك،... .. تفاصيل

كوب من الماء الدافئ مع الليمون في الصباح يساعد على تنشيط توليد الحرارة، الأمر الذي يجعل الجسم يبدأ بحرق الدهون. جذر الزنجبيل... .. تفاصيل

لكل من ترغب بإنقاص وزنها سنقدّم لكن اليوم من موقع العرب. كوم وصفة للريجيم والتي تستطيعين من خلالها إنزال 5 كيلو من... .. تفاصيل

تتنوع الاطعمة الرمضانية في الشهر الفضيل والغنية بالزيوت والدهنيات التي تضر كثيرًا بالصحة وتسبب بالكثير من الأحيان إلى زيادة الوزن، ومن يريد... .. تفاصيل

إذا كنت تتبع نظاما غذائيا كى تنقص وزنك، فإليك بعض الفاكهة التى تساعدك فى إنقاص الوزن الزائد دون أن تشعر بالذنب، إذ... .. تفاصيل

إن التحضير للتمارين الرياضية قد يكون من أصعب المهمات وأكثرها حاجة للطاقة، فبين ايجاد المساحة ‏اللازمة للرياضة، وخلق العزيمة والاندفاع للبدء بالتمرين،... .. تفاصيل

موقع العرب. كوم يقدّم لك عزيزتي أفضل الخلطات التي تساعد على فقدان الوزن الزائد في فترة قصيرة، ولكن بطريقة صحية، حيث يستخدم... .. تفاصيل

تستعد الفنانة الشّابة رشا عصفور، البالغة من العمر 23 ربيعا، والقاطنة في مدينة القدس، وأصلها من الناصرة، للسفر الى الولايات المتّحدة الأمريكيّة... .. تفاصيل

تمتلك عشبة المرمية العديد من الفوائد الصحية، والتي يمكن الحصول عليها في حال إستخدمناها بالطريقة الصحيحة والسليمة طبعًا، وليس بشكل مفرط. وتساهم... .. تفاصيل

الليمون هو من أكثر الثمار استخدامًا في وصفات الحميات الغذائية العديدة، إذ أنّه غني بالفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الجسم. نقدمّ لكم وصفة... .. تفاصيل

أفادت مجلة إيلي الألمانية أن اللوز‬ ‫يساعد على إنقاص الوزن بفضل تأثيره الإيجابي على محيط الخصر، وذلك وفقا‬ ‫لدراسة حديثة نشرتها الدورية... .. تفاصيل

أجريت دراسة أمريكية حديثة في كلية الطب في جامعة ماساتشوسيتس بالولايات المتحدة الأمريكية حول الألياف الغذائية، والتي أظهرت أن الأشخاص الذين ركزوا... .. تفاصيل

نعلم أنّ عامل الوقت مثل تناول الوجبات بأوقات محددة أمر مهم في خطة تخفيف الوزن وها هي دراسة جديدة تضيف تأكيدًا لهذه... .. تفاصيل

يقوم العديد من الناس الراغبين بإنقاص أوزانهم بالتخلي عن وجبة العشاء نهائيًا، وهو أمر غير محبذ ولا ينصح فيه خبراء التغذية. وبحسب... .. تفاصيل

يعتبر روجيم التمر واللبن من أسرع البرامج الغذائية التي تساعد على التخسيس وفقدان الوزن وحرق سعرات حرارية، كما أن للتمر فوائد عدة... .. تفاصيل

إكتشف رودني بيلتون وهو استاذ الكيمياء في جامعة جون مورز بليفربول، حقائق مذهلة عن الأطعمة المفيدة التي يجب على الانسان تناولها، كما... .. تفاصيل