لجمال بشرتك في الشتاء، أبدئي يومك بحمام ساخن الى بارد لحوالي 15 ثانية، ثم مرة اخرى حولي الماء الى الساخن ثم البارد وكرري العمليه لمدة دقيقتين.
هذه طريقة بسيطه للعلاج بالماء تجدد خلايا الجلد بتدفق الدم داخل الجسم وهذه الطريقه منشطه ومفيده جدا للجلد. 
لا تنسي شفتيك فالشفاه المتشققه هي اكثر المشاكل للنساء في فصل الشتاء واستخدمي لذلك (زبدة الكاكو) التي تحتوي على نسبة من فيتامين هـ لترطيبها ووقايتها من الجفاف.
استخدمي كريم تقشير جيد لوجهك مرتين أسبوعيا سيعمل ذلك على إزالة الخلايا الميتة، ويسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل افضل.
ان الدهون التي نشكو منها جميعا والتي تظهر على البشره في شهور الصيف تختفي ببرودة الشتاء والتدفئه المركزية. وبسبب ذلك يفقد الجلد الماء الذي تحتفظ به البشرة في الطبقة السفلية منها وبعدها تبدأ علامات العجز المبكرة في الظهور وتبدو منتفخه وشاحبة. لذلك تناولي يوميا كوبا من الماء الساخن مضافا اليه قطرات من الليمون فهذا العلاج الصيني بالاعشاب طريق فعالة ومجربه لتعيد الحيويه لجسمك بالكامل حتى الكبد والمرارة وهذه الطريقة سوف تجعل جسمك قادرا على تنظيف الدم بصورة دورية وسريعة لتخلص الجسم من السموم المسؤله عن الجلد التالف.
وبعد ذلك ماعليك الا النوم فان المال لا يمكن ان يشتري الفوائد التي تحصلين عليها من نوم هادئ بالليل، فعدم الحصول على قسط كاف من النوم سيؤدي إلى هبوط في مستوى الاوكسجين في جسمك وبالتالي لن تتجدد خلاياك بشكل دوري وسريع وهذا هو السبب في جفاف البشرة وعجزها السريع فحاولي الحصول على سبع إن لم تكن ثماني او تسع ساعات ليلا فهو حل مثالي لتجنب العديد من مشاكل البشرة.