الأكثر قراءةهذا الأسبوع

آخر تعديل: الخميس 25 / أبريل 23:01

متواجد على
App Store

متواجد على
Google Play

فقدان الوزن

الكل

7 عادات قبل النوم تساعد في فقدان الوزن

نشر 15:05 05/06/20 كتب: كل العرب

يحرق جسمك ليلا ما بين ثلاثمئة وأربعمئة سعرة حرارية، وهو ما يعادل تقريبا الطاقة التي تفقدها عند الركض لمدة ساعة.... .. تفاصيل

رجيم التفاح الأسرع لفقدان الوزن: تعليمات وطرق

كل العرب

13:32

30/06/19

حواء الجميلة: 5 طرق لفقدان الوزن

كل العرب

10:50

12/01/19

الفجل الأحمر.. طريقة لفقدان الوزن بطريقة طبيعية

كل العرب

09:00

08/09/18

6 خطوات سحرية تساعدك على فقدان الوزن

نشر 13:33 05/08/18 كتب: كل العرب

إذا كنت ممن يرغبون في الوصول إلى جسم مثالي، نؤكد لك أنّ العطلة الصيفية هي فرصة ممتازة للحصول على جسم رائع... .. تفاصيل

كيف يساعدك ماء جوز الهند على فقدان الوزن؟

نشر 16:04 25/07/18 كتب: كل العرب

لجوز الهند فوائد عديدة، ومن أهمها أن ماء جوز الهند يساعد الجسم على فقدان الوزن، ويعتبر ماء جوز الهند.... .. تفاصيل

دراسة تؤكد: الشوكولاطة الداكنة تساعد على فقدان الوزن

نشر 12:26 01/07/17 كتب: كل العرب

أثبتت الأبحاث التى نشرها موقع onlymyhealth أن تناول الشوكولاطة يمكن أن يساعد فى الواقع في فقدان الوزن، ولكن ينطبق هذا على الأنواع... .. تفاصيل

عصائر طبيعية تساعدك على فقدان الوزن والحصول على بطن مسطح

نشر 15:09 02/04/16 كتب: كل العرب

تبحث النساء والصبايا بشكل مستمر عن طرق لخسارة الكيلوغرامات الدائمة والتمتع بجسم رشيق وخصر نحيف وبطن مسطح، وموقع العرب.كوم يساعدكن في تحقيق... .. تفاصيل

زوارنا: اليكم 3 نصائح بسيطة لشد الترهلات بعد فقدان الوزن

نشر 21:59 27/01/15 كتب: كل العرب

يقدم موقع العرب.نت لك عزيزتي، بعض النصائح البسيطة... .. تفاصيل

جوز الهند يمنع البدانة ويساعد على فقدان الوزن

نشر 22:18 29/12/14 كتب: كل العرب

تعتبر ثمرة جوز الهند مصدرًا غنيًا بالمغذيات، فقطعة اللحم التي توجد داخل الثمرة توفر الحليب والزيت، كما يتم تجفيفها وإستخدامها في كثير... .. تفاصيل

دراسة: مشروبات الدايت تساعد على فقدان الوزن اكثر من الماء!

نشر 10:03 06/06/14 كتب: كل العرب

قد تتفاجئ عند قراءة نتائج إحدى الدراسات الحديثة، والتي أظهرت أن مشروبات الحمية الغازية أو مشروبات الدايت هي أكثر فعالية في مساعدة... .. تفاصيل

حواء: كيف تتخلصين من الترهلات بعد فقدان الوزن؟

نشر 15:02 08/03/14 كتب: كل العرب

إذا إنتهيت للتو من فترة حمية غذائية، فإنه بلا شك سيظهر لديك ترهلات مكان الدهون التي تم فقدانها، وذلك لان مناطق الدهون... .. تفاصيل

اكتشفي وسائل غير تقليدية تساعدك على فقدان الوزن

نشر 08:56 14/11/13 كتب: كل العرب

إن كنت تنوين الإلتزام بحمية وترغبين في نجاحها بشدة فيجب أن تعلمي أن ليس فقط نوع الطعام ومقدار الحركة والرياضة هما ما... .. تفاصيل

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن

نشر 19:14 24/09/13 كتب: كل العرب

لطالما ردد الخبراء هذه النصيحة للحفاظ على الوزن، وهي: "لا تذهب للتسوق وأنت فارغ المعدة"، فإذا كنت من هواة التسوق فاحرص على... .. تفاصيل

عزيزتي حواء: الألوان تساعدك على فقدان الوزن

نشر 14:01 23/08/13 كتب: كل العرب

وجدت دراسة أجراها باحثون من جامعة كورنيل، أن الألوان تساعد على فقدان الوزن، فالألوان المتناقضة تساعد في السيطرة على جزء كبير من... .. تفاصيل

تناول وجبتين يومياً أفضل طريقة لفقدان الوزن

نشر 10:26 17/08/13 كتب: كل العرب

يلجأ كثيرون إلى تناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم، وليس وجبات كبيرة للحفاظ على الرشاقة، ولكن دراسة تشيكية حديثة أفادت بأن... .. تفاصيل

تناول وجبتين يومياً أفضل طريقة لفقدان الوزن

نشر 15:09 05/07/13 كتب: كل العرب

فقدان الوزن قد يقلل من الاصابة بالسرطان والوفاة

نشر 17:23 14/06/13 كتب: كل العرب

أظهرت دراسة حديثة أن فقدان الوزن وخاصة فقدان الوزن المتعمد مرتبط مع تقليل الاصابة بالسرطان والوفاة وخاصة لدى النساء وأنواع السرطان المرتبطة... .. تفاصيل

الدعم الجماعي يساعد على فقدان الوزن

نشر 19:59 03/06/13 كتب: كل العرب

ذكرت دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية فردية يخسرون وزناً أقل بخمس مرات من الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعة "مراقبي... .. تفاصيل

دراسة ترجح وجود علاقة بين مكملات فقدان الوزن وبناء الأجسام وتلف الكبد

نشر 10:35 01/06/13 كتب: كل العرب

وفقا لدراسة صغيرة جديدة فإنه من المرجح أن تكون المكملات الغذائية المستخدمة في منتجات... .. تفاصيل

آدم: خطوات سهلة لفقدان الوزن من أجل مظهر مميز

نشر 16:16 31/05/13 كتب: كل العرب

إذا كنت تعاني من مشكلة الوزن الزائد وترغب بفقدان هذا الوزن في وقت قياسي وبطرق بسيطة، إليك 5 نصائح ذهبية ستساعدك على... .. تفاصيل

دراسة:تناول نفس الطعام يوميا قد يساعد على فقدان الوزن

نشر 16:21 10/05/13 كتب: كل العرب

كشفت دراسة جديدة أن تناول نفس وجبة الغداء يوميا، قد يشكل في الواقع إستراتيجية فعالة لفقدان الوزن. ووجد علماء بجامعتي بافالو وفيرمونت... .. تفاصيل

بعد الريجيم وفقدان الوزن.. لماذا تعود الكيلوغرامات؟

نشر 08:03 09/04/12 كتب: كل العرب

عملية فقدان الوزن تتطلب مجهوداً كبيراً. لكن أي امرأة تعلم أنّ المحافظة على الوزن المفقود أكثر صعوبة من خسارة الوزن. بعد اتباع... .. تفاصيل

خمسة نصائح لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة

نشر 19:29 11/03/12 كتب: كل العرب

من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة بعد الولادة، كيفية خسارة الوزن الزائد المكتسب في مرحلة الحمل، ومعرفة الطريقة المثلى لعودة الجسم إلى... .. تفاصيل

الشمام فاكهة شعبية وفوائدها صحية وثمرتها حلوة وشهية ومثالية لفقدان الوزن

نشر 19:18 24/10/11 كتب: كل العرب

الشمام فاكهة شعبية ومفضلة جدا عند العديد من الناس خاصة في الأيام الصيفية الحارة لأنها طازجة ولذيذة... .. تفاصيل

ثمانية أطعمة تساعدك على فقدان الوزن

نشر 11:51 23/10/11 كتب: كل العرب

في رحلة البحث عن الرشاقة، غالبا ما نتجه نحو الاختيارات الصعبة والمرهقة للنفس، بهدف فقد الوزن الزائد سريعا، رغم توافر بدائل لدينا... .. تفاصيل

حواء: اليك أكثر 5عادات غذائية خاطئة لفقدان الوزن

نشر 17:50 13/08/11 كتب: كل العرب

كثيرا ما نتبع عادات غذائية خاطئة دون إدراك ذلك على أمل فقدان الوزن الزائد، غير أن خيبة الأمل هي النتيجة المصاحبة لتلك... .. تفاصيل

التغذية الصحيحة مع التمارين الرياضية هي أفضل وصفة لفقدان الوزن وتجنب السمنة

نشر 09:25 16/02/11 كتب: كل العرب

من المعروف أن التغذية الصحيحة مع التمارين الرياضية هي أفضل وصفة... .. تفاصيل

لماذا نشعر بالقلق من فقدان الوزن بسرعة ! وما مدى ألخطورة ؟ وما هي الأسباب !

نشر 12:03 29/12/09 كتب: كل العرب-الناصرة

لماذا يوصي الأطباء ببطء معدل فقدان الوزن؟ ما هي مشكلة فقدان الوزن بسرعة؟ يصاحب عادة القلق والتوتر فقدان الوزن بسرعة، وذلك سببه... .. تفاصيل

الافطار يساعدك في فقدان الوزن

نشر 17:28 09/07/08 كتب: العرب

أظهرت دراسة علمية أن تناول وجبة إفطار كبيرة وغنية بالكربوهيدرات والبروتينات وأتباعها بوجبة منخفضة الكربوهيدرات والسعرات يؤدي إلى فقدان الوزن... .. تفاصيل

الدوري الانجليزي

ترتيب الدوري الانجليزي 2022-2023
ترتيب الدوري الاسباني 2022-2023
ترتيب الدوري الالماني 2022-2023
ترتيب الدوري الفرنسي 2022-2023
ترتيب الدوري الايطالي 2022-2023

#	فريق	لعب	فاز	تعادل	خسر	نقاط
1	ارسنال	34	24	5	5	77
2	مانشستر سيتي	33	23	7	3	76
3	ليفربول	34	22	8	4	74
4	أستون فيلا	34	20	6	8	66

دوري الابطال

الدوري الاوروبي

هبوط

اسعار العملات مقابل الشيكل

3.80

USD

4.08

EUR

4.76

GBP

245934.76

BTC

0.53

CNY

رمز العملة	اسم العملة	قيمة /ش.ج
CAD	دولار كندي	2.79
CHF	فرانك سويسري	4.17
DZD	دينار جزائري	0.03
EGP	الجنيه المصري	0.08
IQD	دينار عراقي	0.00
KWD	دينار كويتي	12.36
LYD	دينار ليبي	0.78
MAD	درهم مغربي	0.38
QAR	ريال القطري	1.04
BHD	دينار بحريني	10.09